羊肉，是癌症的「催化劑」嗎？ 世衛組織：三種肉，忍住不吃才有益

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隨著人們生活水準提高，人們的美食變得越來越多樣化，想吃什麼就可以吃到什麼，各種肉類經常被人們搬上餐桌。 而羊肉就是其中一種，羊肉是很多人都非常喜歡的一種肉類，羊肉溫性滋補，對身體有很多好處，所以深受喜愛。
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吃羊肉賽人參？ 羊肉是營養佳品？
羊肉性甘溫，入脾、腎經，冬天食用具有補腎、溫補氣血、開胃健脾的功效，一直是進補的食材之一，而且羊肉的做法多種多樣，無論是蒸、燉、焖都是比較健康的做法。
“冬天吃羊肉，賽人參”是民間流傳多年的俗語，不過羊肉中含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣等微量元素，容易被機體吸收利用，營養價值比豬肉、牛肉要高得多。
在中醫看來，羊肉味甘性溫，具有補體虛，祛寒冷，溫補氣血的功效，常吃羊肉滋補暖身，加快血液迴圈，對身體有益。
禦寒保暖吃羊肉，4大好處送給你
1.禦寒保暖
羊肉尤其適合體弱多病的人群使用，尤其是年老體衰的老人、產後婦女等。 用羊肉進補，可以促進身體的血液迴圈，在寒冬里禦寒保暖的效果顯著。
2.幫助腸胃消化
在冬天，經常食用羊肉不僅可以起到祛寒保暖的作用。 還可以幫助腸胃消化，增加腸道消化酶，起到修胃粘膜、保護胃腸道的功效。 對於常年被胃病困擾的人來說，冬天可以適量食用一些羊肉。
3.補充氣血
羊肉為補元陽益氣血的溫熱補品，羊肉富含B族維生素和礦物質鐵，對貧血、氣血兩虛有很好的食療效果，搭配一些補氣血的中藥材烹飪效果更好。
並且中醫認為，羊肉能補元陽益經血，對腎虛陽痿、腰膝酸軟、體虛畏寒等都有一定調養作用。
4.增強免疫力
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羊肉的營養價值比較高，和豬肉相比，不論從脂肪還是膽固醇方面，都是比較少的，但是蛋白質卻比較多。
而且含有豐富的維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，多吃些羊肉，有助於身體免疫力。