陽虛：怕冷

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陽虛：怕冷



陽虛相當於陽光不足，所以感到寒冷。



主要表徵：陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之人屬於冰冷型，最典型的特徵就是：怕冷！丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久




陽氣不足，一般以脾腎陽虛為主，尤其腎陽為諸陽之本，而“腎主生殖”、“腎主骨”、“腎主水”，因此陽虛的女人容易出現性欲減退、腰腿疼痛、下肢腫脹等現象。 陽虛的女人普遍都有白帶偏多、經量偏少的現象，任由其發展，就會造成宮寒不孕。



此外，腎藏精、精生血，血養發，陽氣不足的女人，精血虛衰，頭髮特別容易脫落、變白。



辨別要點：最大的特徵就是怕冷，或局部容易涼，喜歡溫熱飲食，不能耐受寒涼飲食。



調理方法：



補陽虛食品：羊肉、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。



陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉、甜瓜。



忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、優酪乳、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蚬肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿蔔、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、髮菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。



相應膳食：海馬懷補雞; 三鞭懷補凹腰湯; 韭菜懷補蝦; 爆炒腰花; 長生煨老







體虛者常出現兩虛之體，主要有以下幾種：



陰陽兩虛：既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天特別怕熱，進補宜採用陰陽並補、養陰溫陽、滋陰壯陽等補法。



氣血兩虛：一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血后、月經過多者等人群身上，兼顧了氣虛和血虛的表徵，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補等補法。



氣陰兩虛：既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽乾、舌紅等陰虛表現，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。 不過，儘管體虛者常出現兩虛之體，但排序往往有輕重，建議辨明根由，比如自己最初以哪些表徵為主，再決定怎麼調理。



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《黃帝內經》曰：女子以七為基數，七七任脈虛，太衝脈衰少; 男子以八為基數，七八天癸竭，精少，腎臟衰。



這段話告訴我們：虛證之所以引起衰老，是因為腎精被折騰光了。 我們常說「腎主骨升髓」，很多上了年紀的人為什麼在乎骨質疏鬆、腿腳不利索呢？ 就是因為年紀大了，身體虛了，腎精虧虛，則精不能生髓，髓不能濡養骨骼，再怎麼吃鈣片也不頂用。