燉雞時，有人焯水，有人直接燉，都不對！30年雞湯算是白喝了

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好處一：減少怕冷



雞湯算是一種滋補的湯品，在秋冬季節喝雞湯可以改善體質，起到暖身禦寒的作用。 但是要注意，如果體質是比較偏熱性的，容易上火的人，那最好不要喝太多。

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好處二：補充營養



燉雞湯的精華可不只在湯而已，雞肉的營養價值也相當高，雞湯內為雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量蛋白質、脂肪等營養物質，雞肉也要一起食用可以獲得完整的營養素。



另外也可以燉煮烏骨雞肉，富含維生素B之外，也可滋陰調經，健脾、補腎固精，此外含有鈣質，可預防骨質疏鬆。



好處三：滋補身體



雞湯本身就是滋補的湯品，如果和鹿茸一起熬，可以達到補腎的作用，如果血氣不足的人喝，也可以達到養血的效果。



好處四：改善氣色



女性每個月都會有不舒服的時候，如果月經量太大，臉色會顯得有點蒼白，但是經常喝雞湯會改善很多。 如果怕上火，可以加一點菌類的食材下去，比如猴頭菇、香菇等。



燉雞湯，很多人選擇直接下鍋，往往燉出來的湯品會略帶有腥味。 而有的人會焯水，因為雞肉中有許多血水和髒東西，焯水過後雞肉會變乾淨。



但是焯水過程掌控不好，不僅肉中的營養物質會流失，而且雞肉的口感也會變柴。





今天給大家說說幾個技巧，不需要焯水也可以洗乾淨雞肉，並且燉出來的湯品絕對是非常香濃滋補。

技巧一：雞肉放入淘米水中浸泡10-20分鐘。 這樣一方面可以去除雞皮上的怪味和腥味，另一方面又可以讓雞肉變得更鮮嫩。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸




技巧二：盆裡倒入適量冷水，加鹽攪拌均勻，用鹽水把準備好的雞肉清洗乾淨，鹽水的密度大於血水，這樣血水會自動跑出來。