生薑、柑橘、銀耳和枸杞，都是中醫養生的最愛！

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在中國，人們食用姜已有3000年的歷史。 據《論語》記載，儒家聖人孔子活了73歲高齡，養生方法之一就是“不撤薑食”，他的終年飲食都有姜。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液




中醫愛薑的理由：姜是中國百姓烹調離不開的作料，還能防病治病，民間養生有“早上三片薑，賽過喝參湯”、“家備小薑，小病不慌”、“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”等多種說法。 按中醫理論，姜是助陽之品，所以自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。



《本草綱目》記載，姜辛、溫，歸五臟，除風邪寒熱，祛痰下氣。 生薑性辛溫，逐寒而發表; 干薑溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲。



常含生薑片，增強食慾，延緩衰老，《東坡雜記》記載的長生不老的秘訣，就在於每日用連皮嫩薑切片，口含片刻后嚼碎，並用溫開水送服，堅持四十餘年。



方法是讓患者每日餐前半小時口含1片薄薑，利用鮮姜止嘔和溫中散寒的作用刺激消化道分泌，提高食慾，從而確保攝入足夠的營養，增強患者體質。



此外，中醫臨床已經證實，類風濕性關節炎患者每天口服鮮生薑5克左右，連續三個月以後可以起到明顯的活化氣血、減少疼痛、增加關節靈活度的效果。



中老年男性如果由於長期胃寒嘔吐、腹痛、食欲不振導致身體虛弱，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。 方法是每天切4~5薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。





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橘肉


柑橘類在中醫藥中用得最多的是橘，也就是我們常說的橘子。 它的果肉鮮美多汁，是滋潤佳品，在冬天，適當吃些橘子可以生津止渴，非常適宜。

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橘肉中含有豐富的營養素，包括糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。



橘子是很好的中藥材。 除橘肉外，它在中醫藥上至少還有五種可用之處：橘葉、橘皮、橘紅、橘核、橘絡，可謂渾身是寶的秋冬養生“黃金果”。