陳皮胸悶腹脹

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陳皮胸悶腹脹



陳皮中的橙皮苷、維生素B、維生素C等成分，可對腸胃有溫和刺激，胃脹腹脹時，陳皮煮水一喝下去，脹悶感就會消失。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣




陳皮管皮膚乾燥



皮能養皮。 皮膚不好，可以用火麻仁、山藥熬粥，再加點陳皮進去，火麻仁潤燥，能去除身體的乾燥，山藥色白入肺，能夠養肺，肺主皮毛，陳皮把藥性引到體表。



陳皮有益預防血管硬化

含有果膠，能夠減少脂類物質在血管中的沉積，在一定程度上有助於預防血管硬化。



總之，別看小小的一片陳皮，好處真的還挺多~







陳皮配它，效果更佳



很多人只知道將陳皮泡水喝，若能學點【搭配技巧】，保健效果還能更好！



1

陳皮+枸杞=健脾止咳


2

陳皮+赤小豆=清熱祛濕


3

陳皮+山楂=刮油通便

推薦食譜：陳皮山楂茶

作用：消食化積、潤腸通便、理氣健脾

食材：陳皮2克、北山楂干2克、炒決明子2克、干荷葉1克

做法：將上述食材一同沖泡飲用

食用陳皮，還要注意2點



自製陳皮不可行

很多人以為，把吃橘子剝下來的皮曬乾，就能代替陳皮。 這其實是個誤區，吃不對反傷身。



藥用陳皮，在橘子的品種、製作工藝和保存上，都有很嚴格的要求。 所以就不要自己在家製作啦。

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這些人群不宜食用[5]

胃熱的人：常伴有舌苔黃膩、愛吃冷食、胃痛拒按等;

熱咳的人：咳嗽、氣喘時帶有黃白色的痰;

陰虛或氣虛的人：失眠多夢、同時伴有咽喉乾澀。

經過小編的介紹，大家是不是更瞭解【陳皮】了？善用陳皮，避開誤區，才能讓它發揮更大的養生價值！