肺好的人，手上一般沒有這個“標記”，若你也是，肺基本還不錯！

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 拇指肚乾癟



我們都知道，中醫精神博大精深，而根據中醫理論而言，大拇指屬於肺部的反射區，如果肺部健康，大拇指一般特別的圓潤有彈性。



但是如果你發現大拇指出現了乾癟的問題，而且彈性也很差，這可能是肺部異常所造成的，如果這種情況持續了很長的時間，會使得肺功能逐漸的下降，所以最好去進行檢查。

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我們還可以看到手太陰肺經，起源就是大拇指。 因此我們平時如果有咳嗽也可以按揉大拇指上的少商穴，同時也起到養肺的作用。



2

手冰涼發紫



生活中我們經常發現有些人在平時會出現手腳冰涼的問題，尤其是冬天這種情況會特別的嚴重，而這一般是由於氣血不足所引起的。



而有些人除了手腳冰涼之外，還會出現手指發紫、疼痛、關節僵硬的問題，其實這也可能是肺部異常所造成的。 因為肺部出現異常的話，會使得血液迴圈不通暢，使得血液無法到達手指的末端，進而使人的手指逐漸的發紫、疼痛。



中醫認為，肺負責血脈的輸送。 肺朝百脈，是指全身的血液都通過經脈彙聚在肺，然後肺通過呼吸，將血液送到全身。



做好五件小事，養肺很容易



1

合理飲食，正常作



肺不好的人，身體較虛弱，熱量和蛋白質消耗較多，可通過補充飲食營養和水分來調理。



絕對戒煙和禁止酗酒，避免食用刺激之物。 同時應保持良好的生活習慣，定時起床、進食，還可進行適量的活動，比如八段錦、太極等室內鍛煉，以增強機體抗病能力，但不能疲勞鍛煉，並防止傷風感冒。



2

喝茶



肺部是積累煙毒的主要場所，所以，經常喝水有助於潤肺，幫助代謝毒素，減少肺毒的堆積。 加點護肺的小植物做成養生茶飲，功效更佳。



可取丁香葉5g、桂花5g搭配做成百結葉桂花茶包，每日熱水沖泡即可。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡





丁香葉全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。 桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。 此兩者一起搭配成丁香葉桂花茶，可潤肺、去燥，排肺毒，一舉多得。