老中医留下的小口诀！最好背下来！

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 萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經您調。 白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。 蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。 清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。 韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。 夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。 甘瓜良藥降血糖，蔥姜熱湯治感冒。 花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。



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【二】

木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。 魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝明目好。 山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。 利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。 營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老。 紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高。 常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。 柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。



【三】

健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。 辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌症獼猴桃。 海帶預防白血病，去脂降壓也很好。 赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙。 老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。 白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。 高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。 金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。



【四】

蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。 紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。 生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃。 香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。 預防中風食紫菜，護腦血管土豆好。 濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。 菠菜含鐵補血葯，預防貧血抗衰老。 枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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【五】

老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。 清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。 堅持常食西紅柿，黑斑雀子自然消。 健身益體無花果，果葉藥用價值高。 咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。 鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。 南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙。 經常不斷吃豆渣，預防大病亦妙招。