中醫判斷健康的「十大標準」，震驚了整個朋友圈

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這是心氣平衡的表現。 心主神，夜裡要睡覺，神當潛藏則潛藏。 但神的表現正常還要求五臟六腑都協調才行。

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那些睡覺有問題的人，都是神病了。 或是心腎不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪氣內擾，都關乎神。


健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉





您的胃口。


健康人：您應該飯是吃得津津有味，到點了就感到肚子很餓，飯量適中。


中醫治療始終要保護的就是您的脾胃功能，這是底線。 看到病人想吃飯了，醫生就知道希望來了。 中醫治療貫穿始終的法則就是要保護脾胃。


關於糖尿病，這樣的人，控制他的飯量是一件很痛苦的事。 中醫的辦法就很簡單，設法讓胃的蠕動減慢，溫度降一點下來。 這也是中醫的減肥方法之一。




早上起床第一件事是上廁所


代謝廢物從小便、從大便、從毛孔排出，因此，早晨起床後上廁所可以把一夜儲積的廢物排空，自然身體健康。


健康人：正常的情況下，您早上起來的第一件事就是要上廁所解大號。 每天最起碼一次。 過了更年期的婦女，每天兩次大便為佳。 中醫認為早上5點到7點是最佳的大便時間




一天三到七次小便


正常飲水的前提下，一天三到七次小便，小便的量大，顏色要淡黃。


小便排出了，表示腎的功能正常。 如果你不停地小便，那就是腎病人。


健康人：正常的情況下，您一天大概5、6次小便，夏天少一些，因為流汗。 小便的顏色是淡黃，早上起床后的第一次小便顏色深一些是正常的。 小便的時候應該沒有任何疼痛或者燒灼


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手心、腳心的溫度


健康人：您手心、腳心的溫度應該常年保持溫暖。


人的腳趾離心臟最遠。 如果您的腳涼了，這就說明從心臟到腳這裡有問題了，