心煩氣躁、口舌生瘡... 一根筷子就能解決！別再發愁啦~

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人總有難免上火的時候，還有可能會口舌生瘡，這是“心火盛”了！口舌生瘡的病因可能與消化系統疾病、營養不良、口腔感染、免疫系統異常、內分泌異常等有關，按中醫學可能由多種原因導致。

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口舌生瘡，也就是所謂的口腔潰瘍，提起來很多人都知道它的難纏——吃東西時，潰瘍部位疼起來讓人茶飯不思;而口氣難聞。


在排除了口腔衛生不良以及齲齒或牙周病等單純性口臭因素后，還有什麼可能呢？家裡老人可能會告訴你，這其實是“上火”了，得吃點藥“瀉瀉火”，或者喝碗涼茶。
所謂的“心火”是從何來的呢？跟壓力大、情緒焦慮、吸煙多、喝水少、常熬夜、過度勞累等有關，壓力以及不良習慣都可導致免疫力下降，是臨床上口腔潰瘍反復發作的常見誘因。


筷子“戳一戳”，輕鬆瀉火
要解決心火盛，要從與心有關的經絡入手。


在人體經絡中，心經起於腋窩下的極泉穴，沿手臂內側一路向下，止於小指上的的少沖穴，是最好的“瀉火”管道。

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方法一：雙手搓動筷子尖



適當刺激手掌心有助疏通心經，起到降心火的作用。


我們可以雙手握住筷子有棱的上半部分，反覆搓動，在搓筷子的時候，手掌會有刺激感。



當手掌搓至發紅發熱，可有助逐漸「撲滅」心火。

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方法二：筷子尖擠壓勞宮穴



劳宫穴是手厥阴心包经上的穴位，心包经的作用就是保护人的心脏。
中医认为，按摩劳宫穴能够起到静心宁神、镇定醒脑的作用。


当我们握拳屈指时，中指指尖所对的地方就是劳宫穴。



用手掌來頂住筷子尖，輕輕擠壓勞宮穴，能起到按摩的作用，力度以壓得穴位處有酸麻感為好。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸



兩側輪流按摩，適合在每晚睡前15分鐘進行。


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方法三：筷子尖按壓湧泉穴