硬幣刮一刮身體這幾個地方：居然能緩解這麼多小毛病，不看太虧了！

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刮痧，是我們中華醫療文化中流傳下來的古老方法，許老師身邊有很多朋友啊，只要身體不舒服，就會去店裡刮痧。

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刮痧起自民間，最早記載於元代醫家危亦林所著的《世醫得效方》，其他醫學典籍中對刮痧的原理和方法亦有詳細的記載。


刮痧是中醫六藝之一，是為了治病的，背後就是人體精、氣、神的調整，是施術者從精、氣、神不同層面讓被施術者回歸本我，達到自我治療的目的。

其實啊，刮痧不一定非要去店裡，很多時候我們在家裡就可以進行。
今天教大家來用硬幣代替刮痧板進行刮痧。 不要小看這一枚小小的硬幣，它雖然小，但卻受力集中，有利於血液迴圈
當我們身體有不舒服時，自己在家刮一刮，就能刮走毒素，緩解病症！那具體應該怎麼做呢？我們一起來看看吧！
01

感冒時，刮一刮背部

踮 我   

一般來說，感冒的人啊大多都是寒氣入體所致，因此刮痧時一定要選擇陽氣比較重的位置。 背部是人體督脈，總督著人體的陽氣，對感冒有一定療效。


用硬幣刮一刮我們背部脊椎的兩側，從下到上，一寸一寸的刮3~5分鐘，可以有效的緩解感冒癥狀。
02

精神恍惚時，刮一刮頭部

踮 我   



當我們由於忙碌、休息不夠而出現精神恍惚的時候，我們就可以刮一刮頭頂的百會穴。

百會穴，位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。
這個穴位是人體眾多經脈會聚的地方，能夠通達全身脈絡，連貫所有的經穴，對於振奮精神很有奇效。 我們以百會穴為中心，用硬幣向四周呈放射狀刮拭，10次即可。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣
03

失眠時，刮一刮腳底

踮 我   

湧泉穴是腎經的首要穴位，對治療神經衰弱、失眠焦慮有很好的功效。


在刮之前，我們先對腳底部做一個從腳掌到腳後的整體刮拭，等待腳部發熱后，再用硬幣刮拭湧泉穴，3~5分鐘即可。