捏脊有“訣竅”

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捏脊有“訣竅”



我們會發現，有的人喜歡捏脊，有的人不喜歡，為什麼呢？因為每個人捏脊的疼痛程度是不一樣的，中醫有“痛則不通，不通則痛”，捏起來疼痛的地方有可能就是我們的病灶處。
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在這裡，強調一下捏脊的注意事項：

1、早晨剛起或者睡前捏脊的效果最好，捏前要放鬆一下肌肉。


2、捏脊方法：從尾椎開始，大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。 拇指下壓往前推，食指中指在前導引，有節奏，有規律地往肩頸處捏，中間盡量一氣呵成，不要停止。 在此過程中，拇指不可離開背部，到肩頸時，手隨著脊柱滑下來。


第1遍，按此方法即可。 第2—4遍，需要捏3下，提1下。 第5、6遍，按第1遍的方法即可，總共需6遍。


從下往上捏，是升陽，如果從上往下捏，則是逆瀉督脈，有清熱瀉火通便之效，屬於瀉法，平時多用於實熱症比如發燒或便秘的治療，這種情況用的不多，一般都是從下往上捏。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液



注意，每個人的疼痛感受不同，有的人過了兩三天還是感覺背部疼痛，但是慢慢地會越來越輕鬆。 因此，我們開始捏脊後，要持續堅持，一定不要因為一時的疼痛放棄了消除病患的時機。