落枕別「硬拉」！揉揉手上的幾個穴位：效果特別好

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您是不是有過美美地睡了一覺之後，一早醒來脖子莫名其妙地不敢動了，又僵又硬又疼痛？沒錯，可能是落枕了。 生活中我們經常把這種現象稱之為「落枕」或「失枕」。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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那麼，“落枕”究竟是怎麼一回事呢？睡覺之前還是好好的，一覺醒來，脖子。


落枕，中醫亦稱其為“失枕”，現代醫學稱之為“急性頸椎關節周圍炎或頸肩肌筋膜炎”，是頸部軟組織常見的損傷之一，落枕是因頸部肌肉異常的收縮或痙攣引起。。

所謂「落枕」就是一覺醒來，發生頸部疼痛和活動受限。 輕者起床做適當的頸部活動后，癥狀就會消失，重者頸痛越來越嚴重，出現頭暈、頭痛、頸肩背痛、手臂麻痛，甚至引起心悸、胸悶等不適癥狀。 “落枕”常常是頸椎病的誘因，是頸部軟組織勞損的原因之一。


落枕起病較快，一般病程也短，輕者無需治療，幾日內可自行痊癒。


由於落枕的滋味實在難受，為了更快緩解，不少人總是強忍著疼痛，往反方向擰脖子，覺得這樣可以把緊縮的肌肉拉開。


但事實上，這麼做不但治不好落枕，反而更容易導致原本僵硬的肌肉受傷。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg

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正確的方法是這兩個：



落枕早期也就是24小時以內，最好是局部給予冷敷處理，可以起到消腫鎮痛的作用。


而在24小時以後，腫脹緩解，改為用熱毛巾或者是用熱水袋進行局部熱敷。
以促進血液的循環，幫助緩解疼痛。