气虚百病生！你知道气虚分几种吗？中医支招、分型调理~

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 氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，由於先天稟賦不足或後天起居作息不規律、工作超負荷等原因，很多人出現了氣虛的情況。 氣虛者應該如何調養呢？今天就帶大家一起來瞭解。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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氣虛分幾種















臨床上常見的氣虛大致有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛四種。



心 氣 虛



心氣虛者多表現為心悸失眠、胸悶、精神狀態差、做事丟三落四、面色蒼白等，宜吃紅景天靈芝茯苓膏方。



紅景天靈芝茯苓膏方



做法：取紅景天、靈芝、茯苓各500g，核桃仁、薏苡仁各250g，蜂蜜適量。

先將紅景天、靈芝、茯苓、薏苡仁反復濃煎，去掉藥渣，取汁，加入蜂蜜徐徐收膏。 再將核桃仁研細末兌入拌勻。 每日服用2次，每次1勺。



功效：可補益氣血，適用於神疲乏力、頭暈頭痛、健忘多夢、心悸失眠者。





肺 氣 虛



肺氣虛者多表現為身體抵抗力差、反覆感冒咳嗽、老愛出虛汗、容易氣短、懶言等，宜喝黨參紅棗茶。



黨參紅棗茶



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做法：取黨參10g洗净切片，紅棗5枚洗净去核，一起放入杯中，沖入沸水，加蓋焖泡10分鐘，代茶飲用，每日1劑。



功效：黨參、紅棗都是補氣良藥，黨參補中益氣，紅棗可養血安神。 黨參紅棗茶適用於倦怠乏力、氣短懶言、自汗、動則益甚、汗後怕冷、嗜睡等癥狀。



脾 氣 虛

脾氣虛者多表現為食后腹脹、大便不成形，倦怠懶動等，宜喝姜棗茶。



姜棗茶



做法：取生薑3片（帶皮）、紅棗6顆、紅糖適量、清水1000ml左右。 紅棗切開去核，然後把所有食材洗净放入養生壺（也可選擇紫砂壺、砂鍋等器具），煮40分鐘，即可飲用。