每天杯裡放一片，悄悄給腸胃洗個澡，睡眠也好了，頂半個老中醫！

sdfgdsgfdg

中醫上常說：百年陳皮，千年人參。 可見，陳皮藥用價值是非常高的。



陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，不論藥用，還是是泡茶、煲湯，它都能勝任。 民間更是有“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金”的說法！



01

陳皮具體有6個好處



01
止咳



陳皮能夠理氣、化痰，非常適合濕痰、寒痰咳嗽者。 像出現咳嗽、痰多、舌苔白膩、胸悶、不思飲食等癥狀的人，都可以試試用陳皮煮水喝。



02化痰健脾



陳皮主要作用是行脾胃之氣。 脾胃主運化水濕，故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰，所以陳皮也具有養脾、醒脾、健脾的作用。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例

為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果



03
消化不良



陳皮的揮發油有祛痰平喘和擴張支氣管的作用，對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌，增加食慾。


04安神



陳皮有獨特的芳香氣味，民間常用陳皮來制枕頭，清香怡人，對失眠和神經衰弱有很好的緩解作用。



05緩解胸悶腹脹



陈皮中的橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，可对肠胃有温和刺激，胃胀腹胀时，陈皮煮水一喝下去，胀闷感就会消失。


06
预防血管硬化



陈皮含有果胶，能够减少脂类物质在血管中的沉积，在一定程度上有助于预防血管硬化。



总之，家中常备陈皮，那是一定没有错的。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣




陈皮搭配好，效果真不小


不过呀，老郭要提醒大家，好多人把橘子皮晒干代替陈皮，这其实是错误的。药用陈皮最好在正规中药房购买，另外老郭再送大家几个陈皮的配伍，保健效果更好！



01
陳皮+枸杞=健脾止咳



推薦食譜：陳皮枸杞茶

作用：緩解寒咳、促進消化

食材：陳皮2克、枸杞6克

做法：