除夕前快端上桌，比羊肉便宜，比豬肉鮮美！補五臟、降固醇，溫補不上火~

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俗話說，冬日吃雞，來年好身體。 還有人說「逢九一隻雞，來年好身體」。。

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的確，三九之後吃雞能很好的溫補驅寒、抗病防感冒、補腎養腎、防骨質疏鬆。 而且與豬肉、牛肉相比，雞肉“補而不膩，潤而不燥”，很適合中老年人進補。







雞肉的3大優勢







中醫認為，雞肉性溫味甘，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。 平日里多喝雞湯，不僅可以禦寒，還能提高身體免疫力。



而現代醫學也認為，雞肉含有豐富的維生素以及鐵、鉀、磷、鈣、鋅等礦物質。 再加上，雞肉作為白肉的一種，具有營養豐富、熱量低的特點，冬日吃滋補不上火，還可養精蓄銳，為來年打好基礎。



01

養護血管

雞肉中包含很多不飽和脂肪酸，也就是亞麻酸和亞油酸。 這些油脂能減少壞膽固醇的堆積，對預防動脈粥樣硬化和心腦血管疾病有一定的作用。



另外，其中還有被稱為「血管清道夫」的精氨酸，這種物質不僅能夠輔助調節血壓，還有改善血液迴圈、輔助清除血管斑塊的作用。



中老年人時常吃點，有利於穩固三高。



02

益智健腦

雞肉中含有多種維生素和氨基酸，特別是維生素B6和B12，這些營養物質對促進大腦發育和智力發展有重要作用。



03

增強免疫



雞肉中富含優質蛋白，每100克雞肉就有23.3克蛋白質，是豬肉的2.5倍，跟牛肉基本相當，是羊肉的2倍之多。 有助於肌肉代謝與增長，提高自身免疫力。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡





有營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等體質和病症的人，常吃雞肉，有很好的食療作用。