太多人發燒了！吃這兩種水果，渾身是寶，止咳化痰、寧心安神，家家都吃得起

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在我們的日常生活中，發燒是一種常見的病症。 尤其是在冬季或者季節交替、氣溫多變的時節，更容易出現發燒的情況。 然而，面對發燒，我們不必過於擔憂。 在我們的身邊，就有兩種常見的水果——橘子和酸棗，它們不僅美味可口，還具有很好的藥用價值賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg

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一、渾身是寶的水果——橘子

首先，我們來談談橘子。 橘子是一種富含維生素C的水果，而維生素C具有很好的抗氧化作用，可以幫助我們增強免疫力，預防感冒和其他疾病。 此外，橘子的皮也具有一定的藥用價值。 中醫認為，橘皮性溫，具有止咳化痰、理氣消食的作用。 對於咳嗽、痰多等癥狀，可以適當食用橘皮來緩解。 將橘皮晾乾后泡水飲用，或者煮粥時加入一些橘皮，都可以起到很好的效果。

二、渾身是寶的水果——酸棗

接下來，我們來聊聊酸棗。 酸棗是一種營養豐富的水果，含有大量的維生素E、鈣、鐵等營養成分。 中醫認為，酸棗性平，具有寧心安神、養血益肝的作用。 對於失眠、多夢、心煩等癥狀，可以適當食用酸棗來緩解。 此外，酸棗還有一定的藥用價值。 將酸棗仁研磨成粉，用溫水送服，可以起到鎮靜安神的作用，對於失眠、焦慮等癥狀有一定的療效。

當然，橘子和酸棗雖然具有一定的藥用價值，但並不能替代藥品。 如果發燒持續不退或者癥狀嚴重，還是需要及時就醫。 在發燒期間，除了藥物治療外，我們還可以通過合理的飲食和休息來輔助治療。 比如，多喝水、多吃蔬菜水果、避免過度勞累等。 同時，保持良好的心態也是非常重要的。 面對發燒等病症時，我們不必恐慌和焦慮，要以積極的心態去面對和治療。

三、還有哪些水果

除了橘子和酸棗這兩種水果外，其實還有很多其他的食物也具有一定的藥用價值。 比如，生薑可以驅寒暖胃、預防感冒;蜂蜜可以潤燥止咳、調理腸胃;綠豆可以清熱解毒、利尿消腫等等。 這些食物不僅美味可口，而且易於購買和製作。 在日常生活中，我們可以根據自身的需求和身體狀況，選擇合適的食物來調理身體和預防疾病。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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四、結語

總之，橘子和酸棗這兩種水果雖然常見，但它們卻擁有著豐富的營養和藥用價值。 在日常生活中，我們可以適當食用這兩種水果來增強免疫力、緩解癥狀、調理身體。 當然，面對發燒等病症時，我們還需要以積極的心態去面對和治療，同時保持良好的生活習慣和飲食習慣。 只有這樣，我們才能更好地保持身體健康和預防疾病的發生。