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問下大家點練 [複製鏈接]

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發表於 09-2-14 02:18 AM |只看該作者 |正序瀏覽 |打印
我覺得自己跳得唔高  有咩分方可以慢慢練跳番高d .. . .  
同有無d教槍板 影片

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發表於 09-3-15 03:54 AM |只看該作者
做多d肌肉訓練啦

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發表於 09-2-18 10:19 PM |只看該作者
原帖由 :【日軍。》 於 2009-2-18 09:00 PM 發表
who is 屙尿 ?

巨無霸是也

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發表於 09-2-18 09:00 PM |只看該作者
who is 屙尿 ?

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發表於 09-2-18 08:21 PM |只看該作者
原帖由 DC~ 於 2009-2-18 05:30 PM 發表

yahoo新聞話,太陽交練比人炒q左
換左安東尼(而家係力搏,之前係太陽)既助手做主教
好似話玩番跑轟....
咁我真係想問....愈黎愈老既拿殊+已經差唔多退休既痾尿
仲跑得郁咩??

基本上係唔得...

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發表於 09-2-18 08:03 PM |只看該作者
原帖由 :【日軍。》 於 2009-2-16 10:22 PM 發表
諗諗下 依家跑得既中鋒有邊d-v-"?

我正係諗到勇士隊果個白人,但係唔覺得佢算中鋒,無身型


其實金塊隊既烏人安德森
機動性超強...6尺11好靈活下。

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發表於 09-2-18 05:30 PM |只看該作者
原帖由 【小丁】 於 2009-2-18 04:35 PM 發表

黎緊星期日ET2:30對菜耳凸
又唔知會點

yahoo新聞話,太陽交練比人炒q左
換左安東尼(而家係力搏,之前係太陽)既助手做主教
好似話玩番跑轟....
咁我真係想問....愈黎愈老既拿殊+已經差唔多退休既痾尿
仲跑得郁咩??

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發表於 09-2-18 04:35 PM |只看該作者
原帖由 DC~ 於 2009-2-16 11:02 PM 發表

佢肯去跑
至少睇對上馬刺隊果時,佢都好落力去追
問題根本追唔到

黎緊星期日ET2:30對菜耳凸
又唔知會點

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發表於 09-2-16 11:02 PM |只看該作者
原帖由 狂斬~進╭★ 於 2009-2-16 10:01 PM 發表

可以叫o'neal試下跑

佢肯去跑
至少睇對上馬刺隊果時,佢都好落力去追
問題根本追唔到

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發表於 09-2-16 11:01 PM |只看該作者
原帖由 【小丁】 於 2009-2-16 02:04 PM 發表

太陽而家唔係啦-_-我們只能懷念 06-07球季....

講開跑轟太陽
緊係冇痾尿既時代啦

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發表於 09-2-16 10:22 PM |只看該作者
諗諗下 依家跑得既中鋒有邊d-v-"?

我正係諗到勇士隊果個白人,但係唔覺得佢算中鋒,無身型

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21#
發表於 09-2-16 10:01 PM |只看該作者
原帖由 【小丁】 於 2009-2-16 02:04 PM 發表

太陽而家唔係啦-_-我們只能懷念 06-07球季....

可以叫o'neal試下跑

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 09-2-16 02:19 PM |只看該作者
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發表於 09-2-16 02:04 PM |只看該作者
原帖由 DC~ 於 2009-2-16 01:32 PM 發表

搶到籃板,習慣係第一時間分個波出去
你唔會知有幾多個搶緊籃板,可能你同人一隊一,又可能係進攻籃板
搶得籃板,係內線又要對住d死大隻佬,都唔洗刻意去偷個波,連人帶波拍走你都得
好似街場呢d半場,搶 ...

太陽而家唔係啦-_-我們只能懷念 06-07球季....

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發表於 09-2-16 01:32 PM |只看該作者
原帖由 littlehin 於 2009-2-16 10:36 AM 發表

唔明點解-.-籃板搶完唔好拎落頸以下,咁長期放o係頭頂-.-?
乜唔係放o係自己個肚前面拎住會大力過o係頭頂咩-.-v
我習慣1手拎落黎一到地個波就落埋黎個肚前面個位,拎到實,從來未試過比人偷-.-阿sir教,放o係上面,人地 ...

搶到籃板,習慣係第一時間分個波出去
你唔會知有幾多個搶緊籃板,可能你同人一隊一,又可能係進攻籃板
搶得籃板,係內線又要對住d死大隻佬,都唔洗刻意去偷個波,連人帶波拍走你都得
好似街場呢d半場,搶到籃板分到外面空晒位,射到你欲仙欲死(其實就算拎高個波,又有幾可會比人挑走?除非你同對面身高不成比例-_-挑走個波,你就要撞埋黎,我一定訓低 )

如果係nba,多數陣地戰球隊都係會攬實冇錯(進攻)
不過如果係防守籃板,又係金塊,勇士,太陽果d隊伍..搶完籃板,腳都未落地,個波已經飛過半場
又一次快攻得分(攬實?睇人?再傳波?咁對手d人都回晒防..跑轟球隊跑唔起黎就等死都似)

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發表於 09-2-16 10:36 AM |只看該作者
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發表於 09-2-16 12:03 AM |只看該作者
原帖由 :【日軍。》 於 2009-2-15 12:22 AM 發表
練彈跳就不如買舊鉛BOND住係隻腳度跑步

你真係甘練一定大有進步

不過我建議開親呢D POST既人

諗下自己身高幾多,唔高既不如打外線算,唔係有技術都無用

唔係話後天努力唔重要,只係唔想你心靈愛創,覺得練極 ...

咁樣會好傷腳架

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發表於 09-2-15 10:16 PM |只看該作者
其實好睇個d人係咪認真打ja,
認真打就唔會讓條路俾你過啦-.-

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原帖由 Gunderub 於 2009-2-15 05:53 PM 發表

咁只要唔係話撞到人地彈開幾呎基本上可以接受到...
又或者你bump人既時候人地讓哂位比你都繼續爆既話...真係佛都有火啦!
最緊要大家互相諒解姐...友誼第一比賽第二


"又或者你bump人既時候人地讓哂位比你都繼續爆既話...真係佛都有火啦!"

呢句我唔認同,bump緊個個陣係背對背,不是嗎?
但以我打底去講,背對背你讓位比我我都會bump
因為我要保護個波ma
同埋我真係唔識分點叫讓唔讓wor-_-.....

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發表於 09-2-15 05:53 PM |只看該作者
原帖由 :【日軍。》 於 2009-2-15 12:25 AM 發表
題外話... 講真係香港打波真係好無引(唔係全部)

當你打底打到好投入個陣,唔多唔少都會撞到人,呢個係一定

打底一定有撞,我打底抱住既心態就係就算人地有意無意都好,撞兩撞就講粗口都係你唔岩

同埋講晒粗口又 ...

咁只要唔係話撞到人地彈開幾呎基本上可以接受到...
又或者你bump人既時候人地讓哂位比你都繼續爆既話...真係佛都有火啦!
最緊要大家互相諒解姐...友誼第一比賽第二
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