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2000FUN論壇 綜合論壇 聊天討論版 [做尖田力]有冇人有玩開健身 ?????
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[討論] [做尖田力]有冇人有玩開健身 ????? [複製鏈接]

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1#
發表於 09-8-12 06:52 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
小弟身型唔算大隻!!!!

e幾日都有做掌上壓!! 效果明顯

其實沖涼前做廿下一set

一晚做5 set

咁樣有冇效??

同埋腹部又點練先有6舊靚朱古力??

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發表於 09-8-12 06:55 PM |只看該作者
正經post冇人回

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十週年勳章(賀詞)

3#
發表於 09-8-12 06:55 PM |只看該作者
痴六舊朱古力落咪得

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙

4#
發表於 09-8-12 06:56 PM |只看該作者
太正經

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5#
發表於 09-8-12 06:57 PM |只看該作者
原帖由 赤城千葉 於 2009-8-12 06:56 PM 發表
太正經

你有冇做開尖???

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙 忍影世界 玩過星曲WEB

6#
發表於 09-8-12 06:57 PM |只看該作者
掌上壓只練到橫膊
同實手瓜
上google打如何訓練肌肉大把你睇

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙

7#
發表於 09-8-12 06:57 PM |只看該作者
我又想知...
你每日做幾多野?
我每個鐘到做10-15野到...
e排打籃球拉到右手手臂d肌肉....
做掌上壓好痛,郩一郩都有少少痛..

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8#
發表於 09-8-12 06:57 PM |只看該作者
原帖由 ChEoNg@@ 於 2009-8-12 06:55 PM 發表
痴六舊朱古力落咪得

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9#
發表於 09-8-12 06:58 PM |只看該作者
原帖由 藍色騎士 於 2009-8-12 06:57 PM 發表
我又想知...
你每日做幾多野?
我每個鐘到做10-15野到...
e排打籃球拉到右手手臂d肌肉....
做掌上壓好痛,郩一郩都有少少痛..

應該你身體有問題!!!!!

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙

10#
發表於 09-8-12 06:58 PM |只看該作者
原帖由 Mischievous 於 2009-8-12 06:57 PM 發表

你有冇做開尖???

我唔做都好大隻

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙 忍影世界 玩過星曲WEB

11#
發表於 09-8-12 06:58 PM |只看該作者
原帖由 藍色騎士 於 2009-8-12 06:57 PM 發表
我又想知...
你每日做幾多野?
我每個鐘到做10-15野到...
e排打籃球拉到右手手臂d肌肉....
做掌上壓好痛,郩一郩都有少少痛..

得果15野你不如唔好做
仲要斷斷續續個個鐘做

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12#
發表於 09-8-12 06:58 PM |只看該作者
原帖由 金髮色魔 於 2009-8-12 06:57 PM 發表
掌上壓只練到橫膊
同實手瓜
上google打如何訓練肌肉大把你睇

喂!! 幫幫手做問卷

http://www1.2000fun.com/bbs/2ch.php

2000fun網黎 冇毒放心

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發表於 09-8-12 06:59 PM |只看該作者
原帖由 赤城千葉 於 2009-8-12 06:58 PM 發表

我唔做都好大隻

機肉一定要練先有

你果d大隻應該係肥肉黎!!

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙

14#
發表於 09-8-12 07:00 PM |只看該作者
原帖由 Mischievous 於 2009-8-12 06:58 PM 發表

喂!! 幫幫手做問卷

http://www1.2000fun.com/bbs/2ch.php

2000fun網黎 冇毒放心

又話唔夠分

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發表於 09-8-12 07:00 PM |只看該作者
原帖由 赤城千葉 於 2009-8-12 07:00 PM 發表

又話唔夠分

我set左高分先入到 @o@'

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發表於 09-8-12 07:02 PM |只看該作者
邊飲奶邊做有冇得諗??

聽人講出去做尖要排隊玩健身機

係咪真係要排隊??

係既話我一定唔會去做 =]

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十週年勳章(賀詞)

17#
發表於 09-8-12 07:02 PM |只看該作者
你真係諗住做咁少掌上壓就練到大隻!??
發夢la你

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發表於 09-8-12 07:03 PM |只看該作者
原帖由 ChEoNg@@ 於 2009-8-12 07:02 PM 發表
你真係諗住做咁少掌上壓就練到大隻!??
發夢la你

芢6可唔可以練到先問題係!!

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙

19#
發表於 09-8-12 07:03 PM |只看該作者
想勁咪打埋睪丸素

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發表於 09-8-12 07:04 PM |只看該作者
原帖由 赤城千葉 於 2009-8-12 07:03 PM 發表
想勁咪打埋睪丸素

唔好膠 OK????????????
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