做咩運動先可以增強胸肌 - 綜合運動討論區

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查看: 7057\|回覆: 26	go 做咩運動先可以增強胸肌 [複製鏈接]

差佬

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發表於 11-4-16 07:51 PM |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如上要做咩運動

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inchroyhei

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發表於 12-8-24 11:07 PM |只看該作者

掌上壓同啞鈴飛烏.

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MOWAN

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發表於 12-8-23 09:42 PM |只看該作者

掌上壓超快見效

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神獄百赤松

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發表於 12-8-13 10:25 PM |只看該作者

健身室有機專練胸肌

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胡唸塗

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發表於 12-8-13 03:35 PM |只看該作者

PUSH UP + SWIMMING

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lolomg

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發表於 12-8-4 01:25 AM |只看該作者

掌上壓,, swim

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Gfator

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發表於 12-8-3 04:31 PM |只看該作者

游水好慢.....

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bzssb

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發表於 12-7-13 05:03 PM |只看該作者

游泳其實作用還是挺全面的

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iloveshopping

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發表於 12-6-27 02:48 PM |只看該作者

PUSH UP~!!!!

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8yue21ri

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發表於 12-6-14 11:09 AM |只看該作者

掌上壓或者啞鈴飛鳥釭鈴臥推
主要是要注重胸部發力掌上壓雙手打開一些對胸部的刺激大一些

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醉愛黑冰

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發表於 12-6-11 04:41 PM |只看該作者

掌上壓,游水果d~~~~~~~~~~~

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andy1111

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發表於 12-4-12 07:30 PM |只看該作者

游泳+1
很有用

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金夕雨

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發表於 12-4-2 11:43 PM |只看該作者

飛鳥係咩

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東方娛樂

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發表於 12-3-24 08:48 PM |只看該作者

飛鳥可以喔

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wewinhop

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發表於 11-11-23 09:38 PM |只看該作者

支持，我認為你太厲害了

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將生命美麗昇華

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發表於 11-11-21 03:05 PM |只看該作者

掌上壓.
要有耐性~!!

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fly16889

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發表於 11-11-16 02:35 AM |只看該作者

支持，我認為你太厲害了

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herbalmini

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馬助面

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發表於 11-8-23 07:56 AM |只看該作者

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