做咩運動先可以增強胸肌 - 綜合運動討論區

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查看: 7088\|回覆: 26	go 做咩運動先可以增強胸肌 [複製鏈接]

差佬

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發表於 11-4-16 07:51 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如上要做咩運動

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LK.YEE

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發表於 11-4-22 09:31 PM |只看該作者

掌上壓(闊手)

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bobo53030

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發表於 11-4-30 08:50 AM |只看該作者

飛鳥可以喔要多動

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kall

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發表於 11-6-1 02:56 AM |只看該作者

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Fro#zen

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發表於 11-6-20 09:18 PM |只看該作者

Swimming

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kevintotti

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發表於 11-7-5 03:46 AM |只看該作者

原帖由 Fro#zen 於 11-6-20 09:18 PM 發表
Swimming

游咩式比較好?

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S!u笨寶

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發表於 11-7-6 08:47 PM |只看該作者

小弟近排都練緊.

主要係掌上壓同啞鈴飛烏.

聽朋友講掌上壓會較快有效果~~~

一同努力吧

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乂Jasper仔

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發表於 11-7-11 03:43 PM |只看該作者

甘係唔係要日日做=_= 一次要做幾多甘上下

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LK.YEE

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發表於 11-7-16 12:57 AM |只看該作者

原帖由 乂Jasper仔 於 11-7-11 03:43 PM 發表
甘係唔係要日日做=_= 一次要做幾多甘上下

你一次過可以做幾多

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馬助面

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發表於 11-8-23 07:56 AM |只看該作者

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herbalmini

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