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2000FUN論壇 › 綜合論壇 › 聊天討論版 › 肥比左好多煩腦我! 幫下我OK?
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[疑難] 肥比左好多煩腦我! 幫下我OK? [複製鏈接]

$大話牙珍..

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1#
發表於 12-1-24 07:34 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
大家有無D減肥方法可以提供下. 仲有6個月時間比我減~
可能減好少磅既方法都可以哦!
希望大家系飲食 同 運動上比D意見我
當然D運動5好太辛苦
我在6個月慢慢減就OK GA LA....最緊要有成效la.  (我想減40斤)
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我係人你唔係

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十週年勳章(賀詞) 十週年勳章(截圖) 玩過星曲WEB

2#
發表於 12-1-24 07:55 AM |只看該作者
出去跑步

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不滿人才

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十週年勳章(賀詞)

3#
發表於 12-1-24 08:02 AM |只看該作者
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最憎食屎狗

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笑傲無雙 忍影世界 玩過星曲WEB

4#
發表於 12-1-24 08:12 AM |只看該作者
做運動

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$大話牙珍..

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5#
發表於 12-1-24 08:40 AM |只看該作者
回覆 不滿人才 的帖子

有無話要咩生果既?
運用 郁少少都ok?
40斤有希望???

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風之鳥

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十週年勳章(賀詞) 十週年勳章(截圖) 玩過星曲WEB

6#
發表於 12-1-24 08:46 AM |只看該作者
本帖最後由 風之鳥 於 12-1-24 08:48 AM 編輯

學某明星咁，
一日只食1-3條香蕉。
又或者將你每日3餐既份量減半。

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samlau909

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發表於 12-1-24 09:18 AM |只看該作者
減40斤啊,你要6個月好難
一係你可以lunch 食多D
晚上唔好食(可以食菜,但係唔可以有油)
一定不可食零食
運動可以一星期跑4次(一次要跑45min-60min)
就可以lo

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$大話牙珍..

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8#
發表於 12-1-24 09:28 AM |只看該作者
我花5到咁多時間. 有無d容易做, 可以一陣就有效咁.... 減少少都5緊要~

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卍中仔卍

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發表於 12-1-24 10:08 AM |只看該作者
多d做運動.....

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