我覺得自己身體好差:( - 聊天討論版

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klngken

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1^#

發表於 12-9-23 05:04 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

唔知點解,我食野食極都唔肥,,呢排想食多D野,但好似越食越瘦:(

認真唔係晒命,

我而家體重113磅, BMI 18.2, 好似過輕,我好想變肥返15磅

仲有我做運動好易出汗,同埋踩6分鐘單車,心跳已經每分鐘160起,D汗仲係咁流

有沒需要去做身體檢查呢

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低低…

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2^#

發表於 12-9-23 05:06 PM |只看該作者

我都係食唔肥
同埋我好快出汗
出親都好鬼好汗

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asdmmb123

八星無敵會員

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

3^#

發表於 12-9-23 05:07 PM |只看該作者

打少啲飛機喇

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叻少

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4^#

發表於 12-9-23 05:15 PM |只看該作者

做多d運動, 健下身, 均衡d飲食, 慢慢操番個身體線條出黎

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Q比

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玩過星曲WEB

5^#

發表於 12-9-23 05:18 PM |只看該作者

我冇肥不突指仲瘦咗好撚多
會唔會係生蟲呢

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風在隨空飄舞

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6^#

發表於 12-9-23 05:18 PM |只看該作者

做多D運動喇後生仔
如果唔係30歲打後你重驚

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poon2701

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7^#

發表於 12-9-23 05:19 PM |只看該作者

~~我踢波個陣都出好多汗...........

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klngken

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8^#

發表於 12-9-23 05:21 PM |只看該作者

低低… 發表於 12-9-23 05:06 PM
我都係食唔肥
同埋我好快出汗
出親都好鬼好汗

同我一樣喔= =

我今日游左1個鐘水之後再踩左15分鐘單車, 心跳由最低85去到186..

每5分鐘要用兩三張temple 黎抹汗

D汗好似水咁流

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低低…

八星無敵會員

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9^#

發表於 12-9-23 05:28 PM |只看該作者

klngken 發表於 12-9-23 05:21 PM
同我一樣喔= =

我今日游左1個鐘水之後再踩左15分鐘單車, 心跳由最低85去到186..

心跳我就無咁勁
頂多130-150

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老翁

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發表於 12-9-23 05:29 PM |只看該作者

我而家平時心跳58~62/min 以前果陣你估下幾多 100~110/min

反白自己睇

我知我離題

我都想食唔肥

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klngken

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發表於 12-9-23 05:44 PM |只看該作者

asdmmb123 發表於 12-9-23 05:07 PM
打少啲飛機喇

都係運動之一

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klngken

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發表於 12-9-23 05:45 PM |只看該作者

老翁發表於 12-9-23 05:29 PM
我而家平時心跳58~62/min 以前果陣你估下幾多 100~110/min 反白自己睇

點練架,可唔可以話俾小弟知....

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xo小馬ox

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13^#

發表於 12-9-23 05:46 PM |只看該作者

51kg 唔差啦

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klngken

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發表於 12-9-23 05:57 PM |只看該作者

xo小馬ox 發表於 12-9-23 05:46 PM
51kg 唔差啦

咁都唔差

我覺得自己好瘦

你幾重

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xo小馬ox

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發表於 12-9-23 09:03 PM |只看該作者

klngken 發表於 12-9-23 05:57 PM
咁都唔差

我覺得自己好瘦

你幾高?

我45-50到,可能我曾經好廋過影響左我觀感

不過我理想係55-60左右

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s123es12

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笑傲無雙玩過星曲WEB

16^#

發表於 12-9-23 09:29 PM |只看該作者

一係吃高egg旦白質野去健身
之後間唔中做下運動練下耐力

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gates

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17^#

發表於 12-9-23 10:39 PM |只看該作者

咁唔算差啦.......

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