夏天用這葉子泡水喝，養胃通便、解暑生津！ 陽臺就能種

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近來天氣炎熱，讓人渾身不舒服，脾胃也跟著出毛病，小編最近就經常胃口不好、消化不良。



其實，遇到這些問題，用一種葉子泡水喝，能幫上大忙。 而且這種葉子居家就能種，非常常見~



不賣關子了，它就是紫蘇葉。

理氣和胃、止咳通便，通身是寶



中醫認為，紫蘇“主下氣，除寒中”，明代李時珍說“或鹽及梅鹵作菹食甚香，夏月作熟湯飲之”，所以它既可入葯，也可入膳。



1. 煮水泡水



用紫蘇泡水喝，能預防感冒，潤腸通便，緩解胸腹脹滿等症。



養生推薦：紫蘇茶



取紫蘇葉6克洗净瀝水，放入杯中加開水沖泡，加適量白糖即可。

養生推薦：紫蘇生薑水



取鮮紫蘇葉10~15克，洗净備用。 切生薑3~5片，放2碗水用文火煎成1碗水后，放紫蘇葉，再繼續煎煮2~3分鐘即可。



作用：適用於風寒咳喘（咳嗽，痰白而稀，惡寒發熱，無汗，頭痛身痛，鼻塞流清涕，舌苔白）。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢




夏季煮梅子湯，摻幾片紫蘇，生津解渴，還能散暑下氣，酸甜可口，清香怡人。