立春后必吃的一道菜！ 養肝、解毒、利三焦！

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《黃帝內經》說：春三月，此謂發陳。 天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也; 逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。



“發”指發散; “陳”指陳舊。 《黃帝內經》沒有把萬物發芽的叫發新而叫做發陳，是因為這些植物的嫩芽具有將植物陳積物質發散掉的功效。 所以如果人體的陽氣發散不出來，可藉助這些芽的力量來幫助發散。 李時珍在《本草綱目》里這樣記載：唯此豆芽白美獨異，食後清心養身，具有“解酒毒、熱毒，利三焦”之功。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅





很多微友都對無根豆芽心有疑慮，那麼現在好了，自己做吧！ 各種豆芽任意做，有趣、便宜、安全、養生......！



最好的方法要告訴身邊的親人們一起做哦！





綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽



綠豆芽容易消化，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合濕熱鬱滯、口乾口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。



黃豆芽健脾養肝，其中維生素B2含量較高，春季適當吃黃豆芽有助於預防口角發炎。



黑豆芽養腎，含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素，含量比綠豆芽還高。 豌豆芽護肝，富含維生素A、鈣和磷等營養成分，蠶豆芽健脾，有補鐵、鈣、鋅等功效。



豆 芽的 自 做



準備一個可樂瓶、一把綠豆，準備開始吧

可樂瓶戳些小洞（綠豆不會掉出來的尺寸）

上端剪掉

挑选过后的绿豆用水泡 8个小时。（一般泡一夜正好）

泡完的绿豆膨胀冒出小小的白点

把浸泡好的绿豆都放进瓶子里，绿豆上面要压一块湿布（这样绿豆芽才不会瘦瘦滴），怕漏水的话，下面可以放个小碟子gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健


然后盖上黑色纸袋放在阴凉的地方（一定注意遮光！因为豆芽见光头部会变成红头兵， 也会有苦味）

早晚浇一次水，一定要浇到透哦