白露前吃它，勝吃一隻老母雞！

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民間有「白露前後吃龍眼，頂過一隻老母雞」的說法。

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龍眼入心、脾、胃。 補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。

營養學發現，桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質、維生素、多種氨基酸，以及鐵、鉀等礦物質元素。

龍眼還富含維生素和磷質，有益脾、健腦的作用。


馬上就要白露了，天氣也越來越冷

小小一顆龍眼，竟有這麼多功效

看看養生堂專家是怎麼吃的吧~



龍眼+阿膠、紅棗

補氣養血

清代名醫王孟英稱龍眼為“果中神品，老弱宦之”，並在《隨息居飲食譜》中記載道：龍眼調養氣血的效果甚佳，將其熬製成膏，能迅速補血。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健



说到补血很多人会想到阿胶、红枣

加上龙眼，堪称“补血3宝”

古人搭配煮了一碗阿胶桂圆红枣汤