俞敏洪60歲的生日感言：健康，才是每一個人的重中之重！

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60歲后，你對自己的人生有什麼規劃？



新東方創始人俞敏洪不久前迎來了自己60歲生日。 9月13日他在個人頭條號發佈了一篇《迎接更加美好的生命時光》的文章提到：



我農曆生日八月初六，公曆生日9月4日，剛好都在一周。 尤其重要的是，這是我六十周歲的生日，過了9月4日，我就跨入了六十一歲的時光，可以正式開始領取退休工資了。



如果人生的有效年齡是八十歲（身體相對健康、能夠自由走動、思維還算清晰），那我也就只有二十年的時光了，二十年的時光轉瞬即逝。 年輕時常常覺得度日如年，現在基本上是度年如日

圖自頭條號“俞敏洪”



在線直播的時候，有人問我，後面的歲月我想做什麼？ 我打算以10年為期來安排一下自己的生命，也就是60歲到70歲這個階段。 我並不想做什麼轟轟烈烈的事情，求得生命的充盈、豐富就好，如果還可以加點佐料，那就增加一些熱烈。



自己維度，就是如何在自己身上用好時間。 吃喝拉撒睡，是每天肉體生命的必經之路。 即使是這些事情，也大有文章可做。 做得好了，既可以保持身體健康，又可以節約時間; 做得不好，生命就全部浪費在這些上面了。 一旦因為弄不好這些事情身體垮了，就更加麻煩。



身體健康，是每一個人的重中之重，尤其到了我們這個年齡，一不小心身體就出情況了，生死已經在一線之間，不可不小心體察。

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我每天都要花一定的時間鍛煉身體，比如游泳、散步、打籃球等。 但即使在運動的時候，我也在想能不能邊運動邊學習。 於是，有很多門課和很多本書，都是在我鍛煉的時候聽完的。 游泳的時候我也會去溫習我曾經背過的文字，讓流水和美文同時撫慰我的肉體和心靈。 ①