秋日養生，牢記“1不貪2不吃”！ 不懂規矩，全身被傷透、整天病恹恹

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今天是24節氣的秋分。 老規矩，先送上一張杞寶的高清海報。

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“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。 秋分這天，全世界晝夜等分。 這天過後，北半球白晝漸短夜漸長，天氣也慢慢轉冷。春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水

那麼，這個時節的養生人要注意些什麼呢？ 小編簡單總結為「2不吃1不貪」！秋分后“2不吃”，否則脾胃被傷透
1、不吃生冷食物
中醫認為，“脾胃為後天之本，氣血生化之源”。
也就是說，人體五臟六腑、百脈的滋養運行，都有賴於脾胃運化水谷。 脾胃健壯，其它臟腑功能才有保障; 脾胃一虛，很多癥狀就來了。
雖然已經時至秋分，但不少人的脾胃在夏日煎烤炸物、生冷食品的“狂轟亂炸”下，一時間還沒緩過來，本就容易出現腹瀉、腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等不適。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin
若此時繼續吃生冷食物，寒邪入侵，不但脾胃遭不住，還容易給秋冬埋下病根。
所以，秋分後，生冷食物就不要吃了，健脾養胃的食物要安排上來，比如淮山、芋頭、南瓜、小米、禽蛋、新鮮黃綠色蔬果等。