開心的良方（深度好文）

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餘生漫漫，讓開心成為一種習慣。


有人說，要把開心當作一種習慣。

多吃些自己想吃的飯菜，多做些自己想做的閒事，人這一生，總要有松有緊，生活才有滋味。

曾經看過一個報導。

主持人採訪了一位百歲老人，問道：“您長壽的秘方是什麼？ ”

老人笑了笑：「我沒有什麼長壽秘方，每天開開心心生活就很好。 ”

其實啊，健康和開心是相輔相成的關係。 每天開開心心，身體自然安康。

人，總要開心了，才能有更好的心情和精力去面對生活。

下面是叔整理的能讓你開心的良方，送給所有人：

1.要有一顆自嘲、寬解的心。

人生如海，註定一生不會風平浪靜，傷害、淚水會有很多，所以要有一顆自嘲、寬解的心，才不會讓自己陷於痛苦中不能自拔。

2.要有自己的思想。

一個人之所以與眾不同，就因為他不只有不同的外表，更有不同的思想。 外表再出眾，如果沒有思想，人雲亦雲，永遠只會是曇花一現。

3.時時保持一顆童心。

童心之所以純真，就因為簡單，而簡單是快樂之源，想讓自己遠離憂傷，就讓自己保有一顆童心。

4.記得為自己而活。

孩子也好，伴侶也好，工作也好，都不會是陪你最長久的一個，唯有自己才是自己永遠的伴侶，所以記得為自己而活。

5.以自己健康為重。

平時我們總想著照顧人，可如果自己病了，卻不一定有人能全身心照顧你，有時還會狀況百出，所以健康的我們才是最好的。

6.精心呵護自己，讓美持久。

不管你有多老，愛美之心不可消失。 每天都要讓自己漂漂亮亮、精精神神的，才會贏得別人的肯定。

7.愛情不是我們的快樂之源和生活的全部。

愛情雖美，但不一定長久，如果哭比笑多了，那就放手吧。

8.對待傷害你的人，要瀟灑地說：拜拜。

為情所傷是很常見的事，如果困倦於此，只會讓自己很不堪，還不如揮揮手，就像一縷青煙飄去無影蹤。

9.對待消費，不能盲目。

虛榮、攀比是人性永遠的弱點，往往會使人失去理智。 所以記得保持清醒，買自己想買的，買自己要買的。

10.不要壓抑不良情緒。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢


不開心的時候，儘快使用有效的方法來排遣，不要讓它淤積的過久。 如散散步、聽聽歌......

11.偶爾讓自己透明，不要顧忌他人的評論。