從「五運六氣」看養生秘訣！ 哪些病要防？ 哪些飯要吃？

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秋分既是一個重要的節氣，又是五運六氣學說中“四之氣”與“五之氣”交接的重要節點，對於研判下一階段氣候變化及其對人體健康、疾病影響具有重要意義。




氣候與發病特點



首先，從節氣上論，「白露秋分夜，一夜冷一夜」。。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格




從五運六氣論，2022壬寅歲，歲運為木運太過，少陽相火司天，厥陰風木在泉，“五之氣”自秋分到小雪前一日（9月23日~11月21日），主氣陽明燥金，客氣太陽寒水，反映在氣候上，會出現寒化早至。



如《黃帝內經》描述「陽乃去，寒乃來，雨乃降」，這一時段氣溫會較往年偏涼，雨水可能相對偏多，但是受歲運以及司天之氣「火」與在泉之氣「風」的影響，氣候變化相對複雜，氣溫變化亦較大，不排除短暫氣溫反彈的現象。



發病上，受氣化因素影響，肝強脾弱、風火相煽，脾胃、肝膽、心腦血管系統疾病易發，時有口腔潰瘍、痤瘡、失眠、便秘等上火的情況。



“五之氣”這一時段容易出現腹瀉、痢疾以及燥症。



秋季五行屬金，在人體應肺，在泉之氣為厥陰風木。 風善行數變，中醫認為過敏性疾病與「風」相關，此時過敏性哮喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等易反覆或加重。



肺主皮毛，易出現皮膚乾燥、皮膚過敏等現象。



如實際氣候出現雨水偏多，還要注意防濕。



《黃帝內經》說“秋傷於濕，冬生咳嗽”，秋濕如產生伏邪，會導致冬季咳嗽。



從《黃帝內經》關於疫病流行的相關要素分析，這一時段不具備出現大規模疫情的氣候、運氣條件。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎




當然，從流行病學看，秋季是呼吸系統、消化系統傳染病的多發季節，做好個人衛生與預防措施仍然不能放鬆。