管理健康最好的方式：放下破事、遠離爛人

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楊瀾在採訪基因學家尹燁時，提問說：


“有人說癌症患者，一半是病死的，另一半其實是嚇死的，是否屬實？”


尹燁回答說：


情緒的確可以改變很多。 我們要遠離爛人、破事，讓自己高興起來，多接觸正能量的事物。 ”


作家胡夫蘭德也曾說，一切對人不利的影響中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情緒和惡劣的心情。

爛人與破事，只會拉著你蜷縮在黑暗的角落裡，讓你發現不了世界的美好。
莫言在小說《晚熟的人》里，刻畫過一個爛人，叫武功。

武功這人沒有什麼本領，打架也經常是被揍的那個。

但他偏偏去招惹村裡力氣最大的王魁，打不過人家，就污言穢語罵對方。

被打瘸腿的武功，跑到王魁家門口破口大駡，聲稱自己賤命一條，除非王魁弄死自己，否則早晚有一天會報復王魁的老婆孩子。

王魁氣得用鐵鍁去鏟他，被村裡的會計攔了下來。

武功不依不饒，站在院子外面叫罵，污蔑王魁的孩子是他老婆與別人私生的。

最後，逼不得已，為了遠離爛人，王魁舉家搬離了村子。

武功去惹村裡的另一個年輕人，被年輕人打倒在地，武功揚言會誓不甘休。

果真在一個月黑風高的夜裡，武功把年輕人家裡，一畝即將要豐收的玉米砍了個精光。

俗話說：“寧與智者打一架，不跟爛人說句話。 ”

與垃圾人糾纏，最終受到傷害的只會是自己。
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作家平開順的父親是個熱心的老頭，喜歡打抱不平。

因為看不慣年輕人把車停在社區的人行道，勸年輕車主把車開走，結果被年輕人一頓罵。

平開順的父親聽了特別難受，一口氣憋在心裡，久久不能釋懷，兩天后就中風了。

平開順感慨說，父親犯的最大錯誤，就是試圖用道理感化一個根本不講道理的人。