睡前在肚臍放點它，補腎暖胃、緩解痛經！ 還能消小肚腩，快試試

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開始今天的文章前，小編想先問大家個問題：睡前有什麼事，是你一定會做的？


玩手機？ 聽音樂？ 看書？

可能很多人都會回答「玩手機」。
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但是，睡前玩手機，真不是啥好習慣。

其實，不如利用睡前的「養生黃金時間」，做一件有利於健康的事——睡前艾灸。
用艾條灸一灸，溫經散寒、行氣活血



艾灸，相信稍微懂點養生的朋友都不陌生。



中醫典籍《黃帝內經》有言：「針所不為，灸之所宜。 “意思是說，針刺治不了的病，灸法能治。 宋人所著《扁鵲心法》尤為推崇：「保命之法，灼艾第一。 ”



艾葉性味辛溫，加之艾灸是用點燃后的灸條燒灼、熏熨皮膚，屬於熱療法，故艾灸有驅散寒濕、溫經通絡、行氣活血之效，還可防止人體陽氣耗散。

圖源/壹圖網



《本草綱目》雲：「艾葉能灸百病」。



確實，不管西醫是什麼病，只要經過中醫辨證，認為病因是寒濕入侵、氣血不暢、陽氣虛脫引起的，通常都可進行艾灸。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin




值得一提的是，艾灸不同的部位，還有其相應的養生療效。 而在眾多身體部位中，肚臍就是一個很有養生意義的部位。