中醫3法防感冒，每一種都很有效！ 學起來~

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每年秋冬季節，流感相對高發，老人、兒童和體質虛弱者是易感人群。




對於這類人群，應注意未病先防，除了日常的起居、飲食多加防範，以下這三招簡單、易學的預防法不妨學一學。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格







飲藥茶

01
姜棗茶


生薑5片，紅棗10枚，煎湯，趁熱飲。



此茶能溫中散寒，適合氣虛質、陽虛質、脾胃虛寒人群。

02
橘皮茶


新鮮橘皮50克，冰糖適量，溫水沖泡代茶飲。



此茶能健脾化濕、生津理氣，適合素體脾虛兼雜痰濕人群。






按摩法

01
鼻部按摩


方法：右手拇指和食指捏住鼻樑，上下按摩50~60次，下止鼻根兩側。



用力適度、緩慢，不宜過重過急，早晚各一次。



功效：疏散風熱、通利鼻竅，適於易感冒、患慢性鼻炎、過敏性鼻炎等人群。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎


02
耳廓按摩


方法：以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共5~6 次，最後拉耳垂3下，每日2~3 次。



功效：耳與臟腑有密切關係，按摩耳穴，對相應臟腑有一定調治作用。 耳廓按摩能增強體質，對預防流感有一定輔助作用。