這種秋果能助眠！ 心事重、壓力大的人要多吃，養心安神又健脾，效果非常好~

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在秋季的眾多蔬果中，有一種既可解饞，又可滋補，它就是——桂圓。




桂圓是中醫臨床上常用的一味中藥，補氣、補血的效果非常好，因此，有“北人參，南桂圓”之稱。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格







桂圓的功效



新鮮的桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，是人們喜愛的水果之一。



而桂圓干則方便儲存，是作為零食和烹飪配料的優質之選。



雖然二者口感不同，但是無論是乾果還是鮮果，功效都一點不差。

01
益氣養血


桂圓有益氣養血的功效，適合缺血性貧血、失血性貧血、氣血耗傷的人服用。



尤其是對於有面色蠟黃、頭髮乾枯、指甲焦脆、惡寒、精神萎靡、容易疲勞等氣血不足表現的人群來說，都可以通過食用桂圓來改善不適。

02
養心安神


在眾多類型的失眠中，有一種是因為思慮太過，氣血不足而導致的心悸怔忡、健忘失眠。



針對這種失眠，可以通過食用桂圓來緩解。



此外，近代著名醫家張錫純還曾用龍眼治好了很多學習壓力很大、心慌焦慮、大便出血的學生。



因此，如果遇到不開心的事、壓力較大不想吃東西，或者是剛生完孩子的媽媽，吃點龍眼都是不錯的選擇。03

補脾健胃


桂圓味甘、性平溫、無毒，入心、脾、胃經。



桂圓有補脾健胃和加強脾胃功能的作用，能説明脾胃產生更充足的氣血。



因此，胃口不好的人群食用桂圓可以在一定程度上改善食慾，有潤肺開胃的作用。

04
提高記憶力


《神農本草經》中記載桂圓又名“益智”，實驗證明，它確能促進兒童的智力發育。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎




清代名醫王孟英也曾經用「集中神品、老弱宜之」來形容桂圓，認為它可以提高人的記憶力，對營養神經和腦組織有良好的作用。