脾胃不好多吃這五寶，健脾養胃，祛濕降壓，還養顏！

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味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。 除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。



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降脂減肥
茯苓能夠健運脾胃，祛濕消痰，從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的。 所以，肥胖者經常飲用茯苓茶，可以降脂減肥瘦身，使形體日趨健美。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦




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養血生髮
茯苓健脾，脾胃是氣血生化之源。 食用時，可將茯苓、大棗放在杯中，沏入沸水，沖泡代茶，可有效防脫髮、促生髮，還能抑制頭皮發癢、減少頭皮屑。



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悅顏美容
茯苓味甘入脾，又歸陽明及心腎兩經，所以經常服用茯苓，不但可以補益心腎，而且還能鼓舞陽明經氣，從而使氣血化源充足，榮養全身及面部肌肉皮膚，以達悅色之目的。



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二、蓮子
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性平，味甘甜，《本草綱目》記載有補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。



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美容祛斑
蓮子在降火的同時能淡化我們皮膚的黑色素，對於雀斑有很好的去除效果。 常喝完一碗銀耳蓮子羹，斑點就會明顯消失！ 城市空氣污染，皮膚一不小心整臉都長斑，每次出門都得打很厚厚的粉底。 蓮子，你值得擁有！美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液




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安神降血壓
蓮子入心經，對於失眠，多夢，焦躁等癥狀，用蓮子煮水飲用就可改善哦。



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降火祛痘
蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。 《神農本草經》列蓮子為上品，一般用蓮子芯泡茶、味道不怎麼好，但瀉火功效很好，有痘痘的小主可以試試，祛痘效果很好。