一到冬季血壓總升高？ 醫生：沒癥狀的高血壓其實更危險！

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近入冬季，天氣寒冷及溫差變化容易造成血壓難以控制。 《高血壓患者血壓季節性變化臨床管理中國專家共識》指出，數據顯示，室溫>5°C時，氣溫每下降1°C，收縮壓平均上升6.2毫米汞柱。 夏季血壓控制良好的高血壓患者，冬季血壓可能明顯上升，甚至超過目標值。 《共識》建議，在天氣逐漸轉涼的過程中，高血壓患者一定要做好血壓的監控測量，瞭解自己的血壓波動情況。



然而多數中青年並不注意血壓監測，甚至對自己已經患高血壓都“渾然不知”。 北京大學人民醫院高血壓科主任、主任醫師劉靖與華為運動健康業務首席戰略官李昌竹在人民日報健康用戶端直播節目中提出，目前我國中青年高血壓患病率呈上升趨勢，且我國僅有半數的人群對高血壓患病有知曉。 同時，在節目中也明確提到應當如何有效的藉助智慧穿戴設備來對我國中青年高血壓患者進行有效的干預。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦



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超八成高血壓患者血壓不達標

由國家心血管病中心2022年6月發佈的《中國心血管健康與疾病報告2021》指出，我國18歲以上成年人的高血壓患病率為27.9%，同時我國成人高血壓的控制率只有16.8%。 ①



“可以看到超八成的高血壓患者沒有得到有效的管理，這也是我們面臨的一個巨大的挑戰。” 北京大學人民醫院高血壓科主任劉靖教授指出，高血壓本質上來說是一種生活方式疾病，高鹽飲食、抽煙、喝酒、缺乏運動、生活節奏快等不良生活習慣都會導致患上高血壓。



首先是飲食習慣，我國人民群眾飲食多為高鈉、低鉀膳食，鈉鹽攝入過多，高血壓的風險增加。 劉靖教授表示，調查顯示，我國平均食鹽攝入量超過9克/日，而世界衛生組織推薦每人食鹽攝入量不超過5克/日。



肥胖及超重是我國高血壓患病率激增的另一大因素。 超重和肥胖可促使血壓上升，增加患血壓的風險，腹型肥胖可能與高血壓有更強的相關性。 除此之外，缺乏運動、吸煙、酗酒、焦慮抑鬱等均可增加高血壓患病風險。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液




值得注意的是，近年來，高血壓年輕化趨勢非常明顯，中青年人群高血壓患病率上升，高血壓前期人群不斷增長。



劉靖教授表示，與老年人群相比，中青年人群中高血壓防控現狀更不理想，高血壓的知曉率、治療率和控制率均較低。 此外，也有研究顯示中青年人群血壓升高所導致的心血管病風險升高幅度更大，其相對風險更高。