別再瞎喂了！ 寶寶多大能餵水，每天該喝多少水，一篇告訴你

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夏季炎熱，空調房又乾燥，媽媽們第一反應就是：讓孩子多喝水。



不過要問起來，孩子多大能喝水，每天該喝多少，喝什麼水最好？ 很多父母還是一頭霧水。



今天我們來好好說說，關於孩子喝水的那些事。





給小寶寶餵水，問題多




寶寶1歲前腸胃、腎臟器官發育不成熟，胃容量也小，過量餵水可能引起以下問題：



1、引起“水中毒”



寶寶腎臟發育尚未成熟，過量喂水會加重腎臟負擔，造成體內電解質失調，嚴重時會引發“水中毒”。



2、影響營養吸收



寶寶的胃容量小，又在生長髮育關鍵期，需要多樣的營養來源，過量餵水會佔小肚子的空間，影響寶寶進食，長期下去會影響生長髮育。





不同月齡寶寶需水量不同




*注意：總需水量=食物中的水+額外喂的水



★0-6個月：一般不需要額外餵水



美國兒科學會（AAP）：6個月內母乳或配方奶的嬰兒通常無需額外餵水和果汁。



母乳中含有的水份高達80%以上，只要寶寶母乳喝夠量，就不用額外餵水。



配方奶寶寶，在奶粉與水的比例正確情況下，一樣不需要額外餵水。



如果寶寶有特殊情況需要在醫生指導建議下，適量喂水。



ps：配方奶寶寶的排便次數會比母乳餵養少，不一定是便秘、上火，如果真的有便秘的情況，要先從沖泡比例是否錯誤、奶粉是否過敏、寶寶腸胃問題等方面找原因。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑




★6個月-1歲：按需喂水



6個月左右，寶寶的總需水量在800ML，奶和輔食當中的水份基本能滿足寶寶每日需水，在不影響進食前提下，額外餵水量建議不超過50ML，寶寶不喝水也不用勉強。