天冷喜歡暖被窩，當心血栓找上門！ 1個動作讓你「躺著」預防

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隨著天氣逐漸變冷，下床成了件難事，畢竟誰能拒絕「被窩的誘惑」呢？

但長時間窩在被窩裡，很可能會引發一個嚴重的後果——產生血栓！

冬季長時間窩在被窩，

小心疾病找上門！

據研究表明，每當氣溫下降1攝氏度，血栓的風險就會提高2%，而長時間窩在被窩裡不動彈，則會將這個風險大幅提升。

在寒冷的冬天，長時間呆在被窩並保持同一姿勢，會增加血液的粘稠度，導致血液迴圈受阻，很容易產生血栓。

雖然血栓形成后好像並不起眼，但是一旦血栓脫落，隨血液進入身體將會造成嚴重的後果：

下肢出現血栓：易造成下肢靜脈血栓，出現下肢麻木腫大、疼痛等癥狀;

心臟出現血栓：易造成心肌梗死，出現心絞痛、胸悶等癥狀;

肺部出現血栓：易造成肺栓塞，出現咳血、呼吸急促、胸痛等癥狀;

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腦部出現血栓：易造成腦梗，出現口角歪斜、手腳麻木無力、暈厥等癥狀;

因此，長時間窩在被窩的朋友要是發現大腿發腫、發麻的現象，很有可能是下肢血栓導致，建議儘快就醫，以免血栓脫落，發生危險。

除此之外，冬季還有一些不良習慣也很容易引起血栓，需要大家引起重視。