便秘反覆？ 一定不能「亂瀉」！ 這樣潤一潤腸道，效果會更好！

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習慣性便秘多見於老年人和部分年輕女性患者，表現為大便數日一行，艱澀難以排出，服用排便藥物后也時好時差。



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習慣性便秘不能胡亂“瀉”





習慣性便秘患者常由陰血虧虛，腸道失於濡潤等原因導致。



治療這種類型的便秘，不能單純使用瀉下藥物。



瀉下藥物雖然可以短暫取效，但不能從根本上治療疾病，還容易傷津耗液，長期使用可能引起其他腸道疾病。




食療促排便





以下食療方具有補血滋陰、補益肝腎、潤腸