喝水多，為啥還覺得口幹？

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喝水無小事。

         


在喝水過程中，我們常常會遇到這樣那樣的問題，今天就給大家一一解答。

        喝水多，為啥還總覺得口幹？

當人體缺水時，最常發出的報警信號就是口幹。

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但有的人會發現，即便喝很多的水，還總是覺得口幹。

         
問題出在哪？


中醫認為，人體津液枯竭，為“乾”，而“渴”只是一種主觀感受。


津液不等於水，而且津與液還是兩種東西。


水在小腸中，被赤腸熱氣化解，分清泌濁，其中的清被脾吸收，這才是津，被肺宣發肅降，輸布全身。

液的來源則是體內貯藏的精。 這些精以腦髓、骨髓、膏肓、脂肪的形式存在，需要的時候，由元氣蒸騰汽化成為黏稠液體，由三焦輸布到全身。

         
所以，喝進去的水，並不能直接變成津液，也就未必能直接解決乾渴。

         

如果你喝了很多水，仍然覺得口渴，可能是以下原因：

陽氣過亢，感受了火熱或燥熱邪氣，比如高燒，會耗傷津液。
陰失封藏，比如大汗、多尿傷津，腹瀉、嘔吐傷液，遺精、滑精、帶下頻仍傷精。
飲食不當和七情慾火產生內熱，也會耗傷津液。
在炎熱潮濕的地方，或長夏季節，抑或吸煙、飲酒、食用易致濕熱的食物（如過多肉類、辛辣食物等）時，可導致濕熱證。

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總之，對於津液不足的人，光喝水是沒用的，建議先請中醫師進行辨證，再進行飲食和藥物調養，補充精髓。