鍾南山院士推薦：疫情解封后，多吃“12種” 食物

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隨著今年疫情的進展情況，我們與疫情鬥爭整整三年了，從一開始的嚴防死守，到現在的完全放開，從之前的封控在家不能出門，現在放開了是不敢出門，一切的原因就是病毒肆虐對身體健康的挑戰巨大，尤其是中老年人或這體質不是很好的人，更受病毒或感冒的侵害。


我們也會發現，一些有基礎疾病或是年紀比較大的人群，在感染病毒的過程中，最終因引發一些併發症離世，讓我們不得不重視病毒對身體的傷害。

現如今，一波感染已經接近尾聲，二波感染高峰正在進行。 而陽康后的人擔心二次感染，未感染的人擔心感染及感染變異病株，無論是疫情是開放還是封控，我們都在擔心中生活，這種生活狀態，持續了幾年。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥


其實最終要鍛煉的還是我們的身體免疫力，提高身體抗病能力是非常重要，除了平常要有規律運動之外，按時作息保持好的心情外，日常飲食營養補充也是格外重要的。

日常多補充一些身體需要的營養食物，有助於提高身體抵抗力，而鍾南山教授也說過，運動和飲食對健康都是十分關鍵的，今天就與大家分享過一些食物，説明大夥提高身體的抵抗力。

那我們一起來看下吧！

1 西紅柿

現代科學認為西紅柿最大的特點是低卡而富含維生素C。 這種特點對維護人體肌肉、骨骼組織、牙齒及膠質的健康和免疫功能的正常運轉，有十分重要的意義。

西紅柿含豐富的葉紅素，是一種類似於β-胡蘿蔔素的抗氧化物質，它具有增強人體免疫功能的作用。 據科學研究食鹽證明，葉紅素在提高人體機體的免疫力作用方面比維生素E高100倍，可見其增強免疫功效之強。

美國科學家的研究還發現，愛吃西紅柿醬的人不易患心臟病，這也表明葉紅素預防心臟病的效果比β-胡蘿蔔更好。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得



西紅柿的食用方法很多，既可以洗净生食，也可以做成各種菜餚羹湯，還可以製成西紅柿醬或西紅柿汁長期保存，以用來烹製出各種美味可口的菜餚。