晚上躺著玩手機，久了會怎樣？

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“讓他不要躺著玩手機，不聽不聽，現在玩到眼睛都看不見了，叔，這可怎麼辦啊？”



18歲的小張睡前有刷手機的習慣，張媽媽勸告他好幾次，小張也不以為意，直到他失明瞭......



圖片


事情是這樣的，在前幾天晚上，正在刷手機的小張，突然眼前一黑，一隻眼睛突然看不見了。 他開始以為只是眼睛疲累，便閉上眼睛緩緩，但睜開后仍沒有改善。



小張開始驚慌，連夜在家人陪同下到醫院就診，結果被診斷為視網膜中央動脈阻塞，也就是大家常說的“眼中風”



醫生表示，小張的眼中風主要與躺在床上關燈看手機有關，在暗室環境下熬夜長時間用眼看手機，會導致血管痙攣收縮，造成眼底血管阻塞，從而出現突然失明情況



“深夜手機黨”是不少年輕人的常態，而又是關燈又是躺著，可能會讓你從頭傷到腳。





1、視力下降





平躺突然被砸臉相信不少深夜黨都試過，但背後更深的危害是關燈時，光線比較弱，人為了看清物體，瞳孔會放大，導致房水流出受阻，眼壓升高，讓視力受到影響，甚至可能導致青光眼。



另外，手機看得過多，眼睛過度勞累，還可能會誘發像前文小張一樣「眼中風」，致盲率超過80%。



而側躺著看手機時，對眼睛的壓迫力最大，很快就會導致左右眼睛視力偏差。



所以無論你怎麼躺，都會對眼睛造成傷害！





2、頸椎勞損





在床上躺著看手機，在「脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾」的狀態下，會使頸部肌肉不斷向前拉伸，導致頸部處於慢性充血狀態，容易壓迫頸動脈造成頸椎病。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑







3、腰痛





躺著玩手機時，注意力集中在螢幕上，姿勢彆扭，就會造成腰部僵化，導致腰部酸痛。