但是鎚子的力度不要太

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2.生吃

相信不用介紹大家在日常的生活中比較常見的一種吃法就是直接食用核桃，把外面的核桃殼用鎚子搗碎，就可以看見裡面的核桃仁了。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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但是鎚子的力度不要太大，把殼打開就好了，如果力度過大的話，裡面的仁會變成面面狀的。
生吃很方便，而且不會破壞裡面的營養，每天堅持吃1、2個會有不錯的效果。

3.核桃汁
生活中很多可以榨成汁的原材料，榨汁可以讓食物的營養更容易被人體吸收。 核桃榨汁喝可能味道不夠豐富，這時可以加入紅棗、芝麻、花生、黃豆等，能讓核桃汁的口感和味道都變得
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