誤區四：只防暑不防寒

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喝綠豆湯解暑，是夏季最常用、最有效的一種保健方法。


但是，每天大量喝綠豆湯，甚至當水喝就過猶不及了。
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因為，綠豆湯寒涼，過長時間飲用易傷脾胃，一般來說，綠豆湯一周喝2~3次，每次1碗即可。

此外，從中醫角度看，陽虛體質或體內偏寒涼的人，如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀，不宜多喝綠豆湯，而血虛血虧的人同樣也不適合喝綠豆湯04
誤區四：只防暑不防寒

三伏天防暑是第一位的，但這並不代表夏季不需要防寒。

尤其是對於夏季喜食冷飲、愛吹空調的人來說，更要注意“防寒”。

首先，切不可24小時吹空調。

從戶外回到空調房時，最好將空調先調到較高的溫度而後逐漸調低，讓身體慢慢適應。

其次，大汗后不要猛沖涼水澡。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液


這會使處於散熱狀態的毛孔很快閉合，導致體內熱量無法散發，甚至有人會因為腦部血管突然受到冷刺激收縮而出現供血不足，導致眩暈甚至暈倒。