把它揉通，百病無蹤！ 肚臍一定要疏通~

sdfgdsgfdg

所有病根，都在肚臍這個地方，一定要疏通它~

很多疾病，只要揉臍，就可把疾病的供養切斷，把疾病的有序化打亂，從而拔掉病根。


別小看，這個揉臍，它不僅可以長壽、健康、救命，還能減肥、瘦身、美容等等，但一定要揉對，怎麼揉，請看真人演示的視頻：男左手在下，右手在上，雙手心貼著肚臍，向下按著，順時針揉。


女右手在下，左手在上，逆時針按揉。 以臍為中心，揉小腹四處的結，從輕揉到稍有力。
揉時輕想腹中有一團火，精神內守，松靜自然。


口訣：


我命由我不由天

精神向內順自然

揉觀臍內一團火
一切病變清理完


睡前、睡后空腹時或飯後2小時揉，從每次5分鐘開始，漸到10分鐘、30分鐘。 以臍熱或微微出汗為度。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例

為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果

2.捋

每揉3-5分鐘，要捋一次。 左手大魚際從脖子右側淋巴上向下捋，直下，過心、胃、臍，推到膀胱。 捋到心窩處時，另一手置左手背上，雙手相迭下推。 左右側同，各1-3次。


3.推

雙手相迭，手心向內，從體側、肋骨下推到肚臍，略停一下，再轉向推到膀胱，左右側同，各數次。 （肋骨、推、手的位置關係）


4.扒

雙手重疊，在一側腹股溝扒，用小魚際從腹股溝扒到臍，再從臍推到膀胱。


左右側同，各數次。 （腹股溝圖、小魚際圖）
二、堅持

勤而行之，能保健康。 小孩子從5歲起天天揉，每次揉300下，約15分鐘，一生不生病。 5歲以下小孩可由父母輕輕幫帶著做。

胖人揉了能大減肥，病人揉了能救命治病，除凈病根。


所有病根，都在此處。 揉臍，就是要把產生疾病的供養切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根。 萬物生長靠供養，失去供養不生長。 這個法就是淨化，淨化身心。 其中玄妙，揉自得之。 我命由我不由天，把你的命交給你自己。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣
三、睡功

或躺或坐，舌頂上腭，手心向下，想腳下無限遠，放鬆閉眼。 時間可由5分鐘慢慢延長。 最後搓手搓臉。


有詩讚曰：