日誌
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- 分享 減肥「黃金30天」要來了做到這些想不瘦都難
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- 今年的三伏天是7月20日—8月18日，三伏天是中醫理論中，一年中陽氣最旺盛的時期，也是減重的「黃金30天」。減肥期間怎麼吃？哪些運動減脂效果較好？這篇文章，你一定要看↓ 減肥期間這樣吃 1 早餐堅持吃 日常生活中，許多減肥族群會選擇不吃早餐，這種做法並不正確。不吃早餐不僅不利 ...
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- 分享 夏日安全游泳指南，請收好
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- 盛夏時節，泳池、海灘成為人們消暑納涼的首選去處。碧波蕩漾間，游泳不僅能帶走夏日的燥熱，更是一項對身心健康極為有益的運動。然而在清涼放鬆背後，也可能隱藏有健康隱憂。那麼如何在享受游泳樂趣的同時確保健康安全呢？ 游泳運動存在許多健康益處 游泳是一項全身性運動，對身體和心理健康有許多益處 ...
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- 分享 人體上熱下寒怎麼辦？
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- 資料來源： 人民日報 2025-07-15 10:18 俗話說：「頭要涼，腳要暖。」在生活中，有的人頭面部上火症狀頻發，但腹部發涼、下肢難暖，以膈為界表現為上熱下寒。這是陰陽不平衡、上下表裡不貫通的表現，屬於寒熱錯雜證。陰陽失衡，時間長了就會傷及臟腑，易生雜病。 上熱下寒 ...
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- 分享 高溫席捲多地專家提示做好健康防護
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- 根據中央氣像台預報，14日至22日華北 媚藥 安眠藥 延時效果 延遲射精 延遲射精時間 延長性交時間 延長性行為時間 必利勁 性冷淡 性功能障礙 提高性慾 改善勃起功能 早洩 歐耶春藥館 ...
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- 分享 靠冰箱除農殘可靠位嗎？清水沖洗加浸泡更有效
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- 冰箱到底能否除農殘？最近，記者調查發現，一些品牌明確宣傳的“除農殘”功能，到了白紙黑字的產品說明中成了“高效除菌”，繞暈了消費者。 記者先後走訪了3家大型電器賣場，觀察了30多個品牌、超過40款冰箱後發現，標價在1萬元至2萬元的冰箱中，「除農殘」幾乎成了標配，約八成產品宣稱具備該功能。一些標價四 ...
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- 分享 抱冬瓜、喝涼茶……三伏天防暑降溫這些養生迷思要避免
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- 不只養生，更要防暑。最近，不少人不愛空調愛冬瓜，據說「抱著冬瓜睡覺」可以有效降溫。那麼，真的是這樣嗎？還有哪些養生迷思需要避免？ 抱冬瓜能降溫助眠？如何解暑醫生支招 最近在社群媒體上，「 屌妹妹吊嗨春水 日本淫娃催情水 極淫欲城市獵人 MAXMAN男性陰莖增大 ...
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- 分享 主食吃少人比較容易老？研究發現：增加高品質碳水攝取能減緩衰老 ...
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- 提到碳水，很多人第一時間都會想到米飯、饅頭、麵條、包子等，有些人覺得“吃碳水=容易胖”“碳水升血糖不健康”，因此選擇少吃或不吃主食，甚至斷掉碳水。 其實，碳水化合物是維持機體正常運作的三大能量營養素之一，碳水化合物也有高品質低之分。研究發現，高品質碳水化合物飲食對於減緩老化、體重管理至關重 ...
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- 分享 「三伏天」運動減脂效率理想運動專家教你把握
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- 7月20日開始，中國大部分地區將進入“三伏天”， 春藥 女性外用春藥 女性春藥 口服增大丸 男性春藥 助眠安眠藥 陰莖增大變長 外摸陰莖增大 安定助眠藥 男性延時噴劑 男性助勃延時 女性催情春藥 陰莖 ...
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- 分享 夏季如何預防空調病？專家給4點建議
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- 國家中醫藥管理局於15日下午召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「冬病夏治與夏季養生」專題發布會，介紹中醫藥在冬病夏治與夏季養生方面有關工作開展情況。會上，中日友善醫院中醫部主任醫師張洪春就「如何預防空調病」作出解答。 張洪春稱，夏天容易導致“空調病”，“空調病”我們也稱之為空調綜合徵，一 ...
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- 分享 哪些疾病適合在夏天調理治療？專家詳解
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- 國家中醫藥管理局15日下午召開健康中國中醫藥健康促進主題發表會之「冬病夏治與夏季養生」專題發表會。會上，有記者問，我們知道“冬病夏治”是一種歷史悠久的傳統中醫藥特色療法，什麼是“冬病夏治”，哪些疾病適合在夏天進行調理和治療？ 中日友善醫院中醫部主任醫師張洪春介紹 屌妹妹吊嗨春水 日 ...
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