2000FUN論壇

 

 

搜索

漂亮媽媽月子會所孕婦吃什么食物有助於分娩?

已有 44 次閱讀 22-11-25 02:37 PM |關鍵詞:不適合吃海鮮,打開電飯鍋蓋,用勺子去掉果肉

正確科學合理安排飲食有助於確保身體順產

孕婦想要提高生產順利,就應該在孕期的時候養成一個良好的生活學習習慣,對於飲食文化方面我們也要格外注意,滴雞精懷孕過冷的食物,不適合吃海鮮等容易出現過敏的食物,正確科學合理安排飲食有助於確保身體順產,孕婦多吃哪些食物有助於順產,在此過程中針對問題大家所關心的話題,為大家總結的是有助於女性心理健康的食物。

孕婦多吃哪些食物有助於自然分娩

南瓜小米枸杞粥

配料:南瓜400克,小米1小碗,枸杞適量。 制作方法:將南瓜洗淨去皮,取南瓜切片,切成小塊,滴雞精懷孕小米放入電飯鍋中,加水煮沸; 煮15分鍾後,將切好的南瓜片放入電飯鍋內,繼續煮15分鍾左右,打開電飯鍋蓋,用勺子壓碎南瓜片,加入枸杞,煮5分鍾左右。 鍋會准備好的。

黃瓜銀耳湯

材料:黃瓜250g、銀耳15g、雞蛋1個、香油1茶匙、枸杞適量、冰糖適量。制作方法:提前將雪耳用清水浸泡一段時間,浸滴雞精價錢去黃色部分,撕成小花備用;將黃瓜切成兩半,用勺子去掉果肉,同時將黃瓜的皮去掉,用刀切成細長的條狀;將雞蛋打入碗中,攪拌均勻;將准備好的雪耳放入砂鍋中,加入水和一兩滴油。大火燒開後,加入冰糖,煮5分鍾左右。將切好的黃瓜和洗淨的枸杞放入鍋中;最後把攪拌好的蛋液直接倒入砂鍋裏,攪拌一下,就可以吃了。

蒜香抄豬肝

准備活動材料:豬肝250g、料酒1湯匙、薑2塊,料酒、澱粉、五香粉、植物油、蒜等各適量。制作教學方法:將買回來的豬肝泡在水裏,勤換幾次水,把髒東西都倒掉;等豬肝泡好以後,加入自己准備好的澱粉、料酒生產以及不同食鹽,攪拌混合均勻後醃制時間大約10分鍾;熱好油鍋,放入薑絲、蒜頭爆香,放入進行醃制好的豬肝,翻炒片刻,灑上五香粉,用大火迅速翻炒熟透入味,就可以可以出鍋裝盤。

以上就是為您介紹孕婦多吃些什么食物,幫助順利分娩,幫助孕婦健康的各種食物,具體的飲食需要根據自己的實際情況安排飲食,更有利於促進產婦健康。

 

評論 (0 個評論)

facelist

你需要登錄後才可以評論 登錄 | 免費註冊

聯絡我們|Archiver| 2000FUN論壇

SERVER: 2 GMT+8, 23-2-8 09:03 PM , Processed in 0.023001 second(s), 9 queries , Gzip On.

Sponsor:迷你倉 , 網頁寄存

Powered by Discuz! X1.5.1

© 2001-2010 Comsenz Inc.