試試這些選項:
喝液體. 多喝水
用鹽水漱口. 研究表明,用溫鹽水漱口有助於緩解感冒症狀,其中可能包括過量的粘液
抬起你的頭
使用加濕器
帶上蜂蜜
使用精油
服用减充血劑
用蒸汽擦拭
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有些人報告說,當他們感到焦慮時,他們的鼻子內側會發癢. 另一些人則聲稱,他們因焦慮而感到鼻子疼痛或鼻塞. 焦慮會改變你的身體工作方式,結果之一是奇怪的身體症狀變得更加常見.
起司會新增粘液嗎?一些人認為,在感冒或喉嚨痛時喝牛奶或食用乳製品會產生更多粘液,從而使症狀惡化. 雖然現時還沒有科學證據表明這一點,但牛奶可能會新增一些人的呼吸道粘液,比如乳糖不耐症患者.
你能不鼻塞嗎?對 但大多數患者會有其他一些鼻腔或鼻竇症狀. 確定壓力的根本原因很重要,因為如果鼻竇患者尋求偏頭痛治療,反之亦然,他們的症狀不會改善,甚至可能變得更糟.
如何清除堵塞的鼻竇?0:11
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它實際上清除了所有堵塞的東西. 還有一件事你可以試著給自己小費更多
這兩個術語都是正確的,但流鼻涕要常見得多. 流鼻涕是美國人用來形容鼻子流鼻涕時會發生什麼的成語(也就是說,當液體因為感冒,過敏或哭泣而從鼻子裏流出來時).
鼻竇可以治癒嗎?鼻竇炎通常只持續一周到10天. 你通常可以用非處方藥和在家治療. 如果你患有慢性鼻竇炎,或者鼻竇炎不斷復發,可能有一些潜在的原因需要治療.
壓力會導致鼻塞嗎?但你知道壓力也會讓你鼻塞嗎? 是的,沒錯. 情緒和身體壓力都可能引發鼻塞. 如果你正在應對壓力(和鼻塞),試著有節奏的呼吸:深呼吸五次,然後深呼吸五下.
喉嚨裏有粘液好幾個月了?粘膜炎是一種在氣道或體腔內積聚粘液的現象. 它通常影響鼻子後部,喉嚨或鼻竇(面部骨骼中充滿空氣的空腔). 這通常是暫時的,但有些人會經歷數月或數年. 這被稱為慢性卡他性.
阿爾茨海默氏症的最初症狀是什麼時候開始的?大多數年輕發作的阿爾茨海默氏症患者在30至60歲時出現這種疾病的症狀.沒感冒一直流鼻水