爭秋奪暑， 四款應節湯水共你選

處暑之後，由炎熱的夏天逐漸向秋天過渡到涼爽的節氣。廣東省中醫院珠海醫院治未病中心主任成傑輝主任中醫師介紹日本藤素 美國黑金 德國必邦，台風過後，廣東天氣重回高溫，大部分地區秋老虎肆虐，高溫天氣下人體容易出汗多，陰液耗，且溫燥氣候易傷陰津，容易出現皮膚緊繃、眼幹澀、口唇及鼻咽黏膜幹燥、大便幹結難解等問題，此皆肺主皮毛、燥氣傷肺之象。秋氣應肺，肺喜潤惡燥，此時飲食養生應當注重“清”、“潤”，切不可過早進補，以免燥更盛。成傑輝主任爲市民推薦幾款此時適宜的湯方，看看哪一款更適合你。
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　　沙參百合老鴨湯

　　【材料】：北沙參、百合、麥冬各30克，老鴨肉500克，陳皮5克，生姜2片。

　　【制法】：以上食材洗淨後，一同入煲，加水適量，大火煮沸後，轉成小火煲2小時，加鹽調味即可。

　　【功效】：益胃生津、滋陰潤燥。適合皮膚及口鼻黏膜幹燥、大便幹結之人。

　　川貝銀耳鹧鸪湯保羅V8 犀利士 金尊2H2D

　　【材料】：鹧鸪300克、川貝、南杏各15克，銀耳30克，蜜棗2枚。

　　【制法】：鹧鸪宰殺後洗淨切塊，其余食材洗淨後一同放入煲中，加水適量，大火煮開後，小火煲2小時，加鹽調味即可。

　　【功效】：滋陰潤燥、化痰止咳。適合陰虛肺燥或溫燥傷肺、咳嗽有痰之人。

　　白果腐竹糖水

　　【材料】：白果75克，腐竹40克，雞蛋2個，冰糖適量。

　　【制法】：白果去殼，放入鍋中加水煮開，撈出去衣去芯。腐竹用水泡開後切段，雞蛋打散備用

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。將白果放入鍋中，加水適量，大火煮沸後改小火煲30分鍾，加入腐竹，再煮15分鍾，倒入雞蛋，最後加入冰糖調味。

　　【功效】：滋陰養顔、清熱潤燥。適合陰液偏虛或兼有肺熱陰傷、肺燥幹咳之人。

　　雪梨馬蹄椰汁露

　　【材料】：雪梨100克，馬蹄100克，椰漿350ml，冰糖適量。

　　【制法】：雪梨和馬蹄洗淨後去皮切粒，放入鍋中，倒入椰漿和適量清水，大火煮開後改中火煮5分鍾，最後加入冰糖即可。

　　【功效】：清肺潤燥、甘涼生津。適合肺燥陰傷、咽幹口渴之人。在哪裡購買壯陽藥  在哪裡購買持久液   必利勁