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再親密的關系,也要有界限

已有 45 次閱讀 20-4-1 10:55 AM

沒有人能離群索居一輩子,我們無時無刻不處在關系之中。有的人似乎很難擁有讓自己感到愉悅、滿意、舒適的人際關系。從某種角度來說,是界限出了問題。

 

這裏指的界限,是心理層面將人與人區分開的限制和邊界。當人際界限非常大,讓人感到有間隔、不親密時,由于需求無法被滿足,很多難題就出現了。有些人很難和他人建立親密坦誠的關系,總是拒絕、防備他人,當別人需要自己時會覺得麻煩而想避開,自己需要別人時也會因爲擔心給別人添麻煩或被拒絕而不願求助。這樣的人通常屬于回避型依戀,如果在嬰兒時期父母無法回應需求、愛答不理,孩子慢慢就會認爲我的需求是不會被滿足的,而徹底放棄對他人的依戀和親近的嘗試,畢竟試了可能會失望、受到傷害。而不再發出親近信號的嬰兒,在成長過程中也失去了不斷練習如何回應他人需求的機會,結果就是不但無法主動拉進距離,也回應不了別人主動發起的親密信號。

 

也有的人似乎非常容易和他人混熟,不把別人當外人,但是人際界限很模糊,交往中總是有過界的言行,讓人感到被冒犯。這就是親密、無間的狀態。這種情況常存在于伴侶、親子、朋友間,多管閑事也因此而生:因爲我們那麽靠近、那麽熟悉,我也在乎你,所以我要摻合你的事,我要替你做決定。之所以會出現這種情況,是我們把一致混淆了,我們下意識地認爲只有保持一致才能表達愛或者證明愛。成長在權威型家庭的人更容易出現這種情況,因爲從小的經驗告訴我們,和父母保持一致、聽話,父母才會滿意。這樣的方式被用在他人身上,就是你按照我的方式來,才是親密的表現。點擊購買>>> 美國黑金 日本藤素 德國必邦  威而鋼

 

 

上面兩種相處方式都讓人吃不消,太疏遠沒了溫暖、太靠近沒了自由。最讓人舒服的關系,是親密、有間:我喜歡你、在意你,希望彼此給予、扶持;同時也知道你和我有所不同,彼此尊重和接納對方爲人處世的方式。

 

建立親密有間的關系,首先要弄明白自己的界限是什麽,你最不喜歡他人幹涉的部分是什麽,比如穿衣打扮、婚戀嫁娶等;然後溫和而堅定地告訴對方你的想法和需求,如每個人對打扮有自己的品味,我也有自己的偏好,我希望你可以理解、尊重我的選擇,而我也會尊重你的。這個過程中要注意做到一點:相信對方沒有惡意。他們那樣做、那樣說是有自己的原因,並不一定是要控制或傷害我們,保持一個積極的、開放的心態去溝通。點擊購買>>> 持久液 壯陽藥  德國黑金剛  綠騎士持久液

 

對于喜歡插手別人事情、爲他人安排的人,要相信對方有能力過得好,相信他們和你一樣是有辦法處理好自己的事情的。也許會用和你完全不同的方法,也許會比你慢一些,但他們終究是有能力爲自己負責的,在他們真的束手無策的時候,會主動向你求救的。

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當你明確知道自己的界限,並且允許他人表達他們的界限,願意接受每個人都不一樣,並在力所能及的情況下傳達善意,慢慢地你自然就會擁有互相欣賞又不互相控制的關系。

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