你適合飲用滴雞精嗎？

滴雞精 - 補充營養，抗疲勞，不僅孕婦可以喝

目前臺灣省滴雞精已申請健康食品標籤，可以宣傳食用效果。這滴雞精的主要功效號稱是“有助於改善運動後血液中尿素氮和乳酸的代謝”，“有助於增加運動後疲勞的消除”。換句話說，“抗疲勞”是這款雞精滴劑的主要訴求。

因此，孕婦、產後、病後調養、易疲倦、精神狀態不佳者、老人家、發育中的青少年，都很非常適合自己飲用滴雞精補充學生營養。醫療教育博士“497”也提醒，患有腎臟系統疾病、痛風治療患者生活或是感冒期間我們的人，不宜飲用，如果滴雞精或雞精有加入中國中藥，那最好請中醫師進行評估企業體質後再飲用，比較資訊安全。

陳峙嘉表明喝雞精是為了補充營養，所以首先要注意的是蛋白質含量越高越好，脂肪含量越低越好。而且因為過多的蛋白質會在體內轉化為脂肪堆積，營養充足的人會喝太多滴雞精，可能導致營養過剩，甚至容易發胖。另外，鈉離子不宜過高，以免造成身體負擔。

滴雞精最佳的飲用不同時間，當然是我們早上起床空腹時比較能完整有效吸收，但陳彥甫也提醒，腸胃道功能效果不佳者，最好方式還是學生選擇在兩餐之間通過服用。

滴雞精飲用小貼士

▶空腹飲用：

建議空腹飲用，因為容易吸收，效果好。

▶體質較虛者：

建議在大約5至7.m喝，因為這個時間段是腎臟運行良好，足以補充體內所需的血液的時間。

▶工作忙碌者：

建議在早上7點到9點之間飲用。這是胃經運行的時候，給身體更多的能量。

圖片

▶體質燥熱者：

建議早上喝水，這樣可以通過一天的活動消除多餘的熱量。

建議睡前不要喝雞精，因為雞精有提神的作用，不易入睡或有敏感者體質。※.

▶高血壓/痛風患者：

滴雞精含動物性普林，凡高血壓、痛風、腎臟病等症狀的慢性精神病患者，若病情穩定時可徵詢醫生進行意見；若急性疾病發作期則不可以建議通過飲用。

▶癌症/腎臟病患者：

每個人的體質和化療後的情況都是不同的。

▶感冒/女性經期：

如果胃不舒服，喉嚨發炎等不適，是需要高糖的身體（如葡萄糖，冰抽泣。。。）可在患病時迅速補充身體，需要體力和熱量，而發炎的胃和喉嚨不能吸收，建議在感冒和月經期間多喝水，而感冒或月經後，需要休養，雞精是恢復體力、促進食欲的最佳補充。